5 de octubre de 2026
Qué se sabe sobre el disco menstrual y las infecciones de transmisión sexual, cómo se tratan las más frecuentes y qué preguntar en consulta antes de usarlo.
5 de octubre de 2026
Por qué esperar tres ciclos antes de cortar el tirador del disco, cuándo recortarlo a medias o del todo y cómo sacar el disco por el borde una vez cortado.
5 de octubre de 2026
Cuánto cabe en un disco menstrual frente a una copa, cada cuánto vaciarlo los días fuertes, cómo pasar la noche y cuándo una regla abundante deja de ser normal.
5 de octubre de 2026
Si vienes de la copa, el disco se pone y se quita de otra forma. Los reflejos que estorban, cómo encajarlo tras el pubis y cómo plantear los primeros ciclos.
5 de octubre de 2026
¿Se te ha quedado el disco menstrual arriba y no lo alcanzas? Por qué pasa, cómo sacarlo paso a paso, qué errores evitar y cuándo pedir ayuda médica.
31 de agosto de 2026
Qué hay de mito y qué de casualidad estadística, con la copa como forma de llevar mejor el ciclo aunque no se sincronice con nadie.
31 de agosto de 2026
Busca «cómo poner la copa menstrual» y aparecen decenas de vídeos y esquemas con cada plegado posible. Busca cómo sacarla sin que duela y la cosa cambia: algún comentario suelto, un hilo de foro con quince respuestas contradictorias y poco más, como si el problema no existiera para nadie salvo para ti.
31 de agosto de 2026
Llevas meses, quizá años, usando la copa, y en algún momento te ha asaltado la misma duda: ¿le sienta bien a mi microbiota vaginal? Es una de las consultas que más recibimos por redes y por email, y merece una respuesta clara, apoyada en evidencia y sin medias tintas.
31 de agosto de 2026
La copa menstrual tiene fama merecida de cómoda y económica. Pero hay un grupo pequeño de mujeres para las que, ahora mismo, no es el producto adecuado, y casi nadie se lo dice de forma clara.
31 de agosto de 2026
Cuando llega el verano y el termómetro no baja de treinta grados, hay una pregunta que se repite en las conversaciones de playa, piscina y terraza: ¿qué hago con la regla si hace tanto calor?
3 de agosto de 2026
Guía práctica para hablar de la menstruación con tu hija: cuándo empezar, qué explicar y cómo elegir sus primeros productos menstruales.
3 de agosto de 2026
Picor, escozor, irritación... ¿es alergia a la copa menstrual o otra cosa? Te explicamos qué dice la evidencia y cómo saber la diferencia.
3 de agosto de 2026
Descubre los síntomas de la premenopausia más comunes, por qué aparecen y cómo gestionarlos con calma. Guía completa con tablas y consejos prácticos.
3 de agosto de 2026
¿Se puede hacer deporte con la regla? Descubre por qué el disco menstrual es ideal para entrenar, nadar o correr sin preocupaciones. ¡Descúbrelo!
3 de agosto de 2026
Descubre cómo se coloca y se usa el disco menstrual paso a paso, incluso durante el sexo. Guía completa con tablas y consejos. ¡Empieza hoy!
1 de julio de 2026
¿Puedes usar la copa menstrual sin haber tenido relaciones sexuales? Resolvemos todas tus dudas sobre virginidad, himen y copa menstrual con rigor y sin tabúes.
1 de julio de 2026
Descubre todo sobre ovarios poliquísticos, SOP y su impacto en la menstruación y fertilidad con la guía completa de Papayacup. Consejos expertos, pasos claros y respuestas a tus dudas más frecuentes.
29 de junio de 2026
Seguramente has oído algo sobre copa menstrual shock tóxico y te has quedado con la duda: ¿es un riesgo real o una alarma exagerada? En este artículo vas a encontrar la respuesta honesta. Aquí explicamos exactamente qué es el síndrome del shock tóxico (SST), por qué surgió su asociación con los productos de protección menstrual interna, qué dice la evidencia científica actual sobre la copa menstrual y, sobre todo, cómo minimizar cualquier riesgo con una rutina de uso correcta.
29 de junio de 2026
Si estás pensando en pasarte a la copa menstrual pero no sabes por dónde empezar, esta es tu guía. Aquí te explicamos qué es exactamente una copa menstrual para principiantes, cómo funciona, cómo usarla por primera vez y qué esperar en los primeros ciclos. Sin rodeos, con los pasos claros.
29 de junio de 2026
El síndrome premenstrual (SPM) afecta a una de cada tres mujeres. El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es menos frecuente pero mucho más incapacitante. Confundirlos no es un error menor: tiene consecuencias reales en cómo te tratas, cómo te tratan y cuánto tiempo puedes estar sufriendo sin saber por qué.En este artículo vas a encontrar una comparativa clara y honesta entre los dos: qué los distingue de verdad, cómo saber cuál te afecta y cuándo tiene sentido pedir ayuda profesional.