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Sin vacío, hasta 12 horas, compatible con el sexo y hasta 10 años de uso. Las ventajas del disco menstrual y cómo usarlo bien desde el primer ciclo.

El tirador es solo una guía. Aprende a quitar el disco menstrual haciendo la fuerza en el borde, sin estropear el tirador y sin mancharte.

Si la copa de La meva regla, les meves regles te molesta o tiene fugas, puede ser la técnica o la talla. Cómo distinguirlo, cómo medir tu cérvix y qué hacer después.

Qué se sabe sobre el disco menstrual y las infecciones de transmisión sexual, cómo se tratan las más frecuentes y qué preguntar en consulta antes de usarlo.

Por qué esperar tres ciclos antes de cortar el tirador del disco, cuándo recortarlo a medias o del todo y cómo sacar el disco por el borde una vez cortado.

Cuánto cabe en un disco menstrual frente a una copa, cada cuánto vaciarlo los días fuertes, cómo pasar la noche y cuándo una regla abundante deja de ser normal.

¿Se te ha quedado el disco menstrual arriba y no lo alcanzas? Por qué pasa, cómo sacarlo paso a paso, qué errores evitar y cuándo pedir ayuda médica.

Busca «cómo poner la copa menstrual» y aparecen decenas de vídeos y esquemas con cada plegado posible. Busca cómo sacarla sin que duela y la cosa cambia: algún comentario suelto, un hilo de foro con quince respuestas contradictorias y poco más, como si el problema no existiera para nadie salvo para ti.

Llevas meses, quizá años, usando la copa, y en algún momento te ha asaltado la misma duda: ¿le sienta bien a mi microbiota vaginal? Es una de las consultas que más recibimos por redes y por email, y merece una respuesta clara, apoyada en evidencia y sin medias tintas.

Cuando llega el verano y el termómetro no baja de treinta grados, hay una pregunta que se repite en las conversaciones de playa, piscina y terraza: ¿qué hago con la regla si hace tanto calor?

Picor, escozor, irritación... ¿es alergia a la copa menstrual o otra cosa? Te explicamos qué dice la evidencia y cómo saber la diferencia.

Descubre los síntomas de la premenopausia más comunes, por qué aparecen y cómo gestionarlos con calma. Guía completa con tablas y consejos prácticos.