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⚕️ Este artigo é informativo e não substitui a consulta médica. Consulte sempre seu ginecologista/a em caso de dúvidas.
Quantas vezes você já pensou em ter sexo durante o período e acabou descartando a ideia sem saber muito bem por quê? Não por falta de vontade, mas por falta de informação. Neste artigo, você encontrará tudo o que precisa saber sobre as relações sexuais durante o período: quais opções você tem, como gerenciar o fluxo, o que a ciência diz e quais truques tornam tudo mais confortável. Sem tabus, sem rodeios.
O que é sexo durante a menstruação?
Antes de tudo: se você já se sentiu estranha por pensar em ter relações sexuais durante a menstruação, saiba que você é absolutamente normal. Na verdade, algumas mulheres sentem mais desejo exatamente nesses dias graças às mudanças hormonais do ciclo.
Definição e características
O sexo durante a menstruação refere-se a qualquer tipo de relação sexual —penetrativa ou não— que ocorre durante os dias de menstruação. O fluxo menstrual não é mais do que uma mistura de sangue, muco e tecido uterino que o organismo expulsa de forma natural a cada ciclo. Não há nenhum impedimento médico para ter relações sexuais durante a menstruação, desde que ambas as pessoas queiram e tomem as precauções básicas de higiene e sexo seguro.
Um dado que vale a pena conhecer: um estudo publicado no PubMed encontrou que algumas mulheres relatam maior sensibilidade pélvica e alívio da dor menstrual (dismenorreia) após o orgasmo, devido à liberação de endorfinas e ocitocina. Portanto, além do prazer, pode haver um benefício adicional.
Para quem é adequado
Para praticamente qualquer pessoa que menstrue e não tenha contraindicação médica específica. No entanto, há algumas situações em que é aconselhável consultar sua ginecologista antes:
- Endometriose com dor severa durante a menstruação
- Infecções ativas (como vaginose ou IST)
- Gravidez de risco
Fora dessas situações, o sexo durante a menstruação é uma decisão pessoal, não um problema de saúde.
Como funciona o sexo durante a menstruação
A grande pergunta que muitas pessoas fazem é: como gerenciar o fluxo se quero ter relações sexuais durante o período? É aqui que entra em jogo a escolha da proteção adequada —ou a ausência dela, dependendo da sua preferência.
"A primeira vez que usei o disco menstrual para ter relações sexuais senti que havia descoberto um superpoder. Sem manchas, sem interrupções, sem estresse." — Clara, 34 anos, professora em Madrid
- Opção 1: sem proteção interna. Alguns casais optam por colocar uma toalha escura, tomar banho antes e depois, e simplesmente aceitar a presença de um pouco de sangue. Isso é totalmente válido. Lembre-se, no entanto, que o risco de transmissão de certas ISTs pode aumentar ligeiramente com a presença de sangue, portanto, o preservativo ainda é importante.
- Opção 2: coletor menstrual. O coletor menstrual coleta o fluxo dentro do canal vaginal. No entanto, por ser um corpo de silicone que ocupa o canal, não é projetado para sexo penetrativo: pode ser desconfortável ou até pressionar áreas sensíveis. Sim, é ideal para sexo não penetrativo ou preliminares.
- Opção 3: disco menstrual. Esta é a grande protagonista para relações sexuais durante o período. Os discos menstruais são colocados no fórnix vaginal —a parte mais alta do canal, próxima ao colo do útero— deixando o canal vaginal completamente livre. Isso significa que, durante o sexo penetrativo, sua parceira não notará o disco na maioria dos casos, e o fluxo fica contido. É a solução mais prática e discreta que existe hoje em dia. Não se trata de um método contraceptivo.
"Nunca me explicaram a diferença entre coletor menstrual e disco menstrual. Quando entendi, tudo mudou. Agora uso o disco Papayacup nos primeiros dias e nem me lembro que estou menstruando." — Ana, 30 anos, dentista em Valência
Vantagens e desvantagens de ter relações sexuais durante o período
Nada é perfeito, e este guia seria desonesto se apenas contasse as partes boas. Antes de se lançar, dê uma olhada nesta tabela resumo: é o esquema mais claro que você encontrará para decidir se o sexo durante o período se encaixa no seu estilo de vida.
Aspecto | Vantagem | Desvantagem |
Lubrificação | O fluxo menstrual aumenta a lubrificação natural | Pode haver mais manchas se não for usada proteção interna |
Dor menstrual | O orgasmo libera endorfinas que aliviam as cólicas | Em fluxos muito intensos pode haver desconforto prévio |
Desejo sexual | Muitas mulheres sentem mais desejo nesses dias devido às mudanças hormonais | Nem todas as pessoas se sentem confortáveis e isso é completamente válido |
Saúde sexual | Não há impedimento médico para ter relações sexuais | O risco de transmissão de algumas ISTs aumenta com a presença de sangue |
Proteção interna | O disco menstrual permite sexo penetrativo sem interrupções | O coletor menstrual não é compatível com a penetração |
Vínculo de casal | Elimina a "lacuna" de vários dias por mês na vida sexual | Requer comunicação prévia com o parceiro |
Conforto prático | Com disco ou toalha escura, a bagunça é mínima | É necessário um pouco de preparação e planejamento |
Como você vê, as vantagens superam claramente os inconvenientes na maioria das situações. A chave está em escolher bem a proteção e em conversar abertamente com seu parceiro.
Vantagens principais em detalhe
- Maior lubrificação natural graças ao fluxo menstrual
- Possível alívio das cólicas menstruais após o orgasmo
- Maior intimidade emocional com o parceiro durante uma fase normalmente "excluída"
- Desaparece a lacuna de vários dias por mês na sua vida sexual
- Com disco menstrual, mínima desordem e máxima discrição
Limitações a conhecer
- O risco de transmissão de certas ISTs não desaparece — use preservativo
- O coletor menstrual não é compatível com o sexo penetrativo
- Pode haver um pouco de sangue se não for usada proteção interna
- Nem todas as pessoas se sentem confortáveis — e isso também é válido
Na PapayaCup, temos acompanhado milhares de usuárias há anos e o que vemos com mais frequência é isso: a maior limitação não é física, é mental. O condicionamento cultural que envolve a menstruação faz com que muitas mulheres sintam vergonha mesmo antes de experimentar. Se esse é o seu caso, saber que não há nenhuma razão médica para se abster durante a menstruação pode ser o primeiro passo.
Vamos te explicar como começar com o sexo durante a menstruação
Antes do primeiro uso
- Converse com seu parceiro. A comunicação prévia faz a diferença. Diga como se sente e certifique-se de que ambos estão confortáveis.
- Escolha o momento do ciclo. Os primeiros dias costumam ter mais fluxo. Se é a sua primeira vez com relações sexuais durante a menstruação, os dias 3 ou 4 podem ser mais confortáveis.
- Decida que proteção usar. Se você vai usar um disco menstrual, insira-o seguindo as instruções algumas horas antes para garantir que está bem colocado.
- Prepare o ambiente. Uma toalha escura sob você elimina qualquer estresse por manchas e permite que você relaxe de verdade.
- Preservativo, sempre. A presença de sangue não elimina o risco de ISTs.
Passo a passo básico
- Higiene básica: um banho antes é suficiente. Você não precisa de nada especial.
- Coloque o disco menstrual no fórnix vaginal, ou retire o coletor se você ia usá-lo para sexo penetrativo.
- Use lubrificante compatível com seu método anticoncepcional. Se você estiver usando disco, escolha um à base de água.
- Comece sem pressa. O jogo prévio é seu melhor aliado em qualquer dia do ciclo.
- Ao terminar, retire o disco com cuidado inclinando-se ligeiramente para frente para não derramar o fluxo, esvazie-o e limpe-o conforme as instruções.
Pronta para viver seu ciclo sem limites?
O sexo durante a menstruação deixa de ser um tema complicado quando você tem as ferramentas e as informações adequadas. Na PapayaCup, projetamos coletores e discos menstruais de silicone médico certificado para que seu período não te impeça.
Se você tem dúvidas sobre qual produto se adapta melhor a você, nossa equipe está disponível para acompanhá-la em cada passo. Visite nossa loja, escolha seu coletor menstrual e comece a viver seu ciclo de outra maneira.
Perguntas frequentes sobre sexo durante a menstruação
Sexo durante a menstruação refere-se a manter relações sexuais de qualquer tipo durante os dias de menstruação. É uma prática segura na ausência de infecções ativas ou contraindicações médicas. Algumas mulheres até experimentam maior sensibilidade e lubrificação natural durante esses dias.
Sim, com os cuidados habituais. O fluxo menstrual não é prejudicial, embora possa aumentar ligeiramente o risco de transmissão de ISTs se houver contato com sangue. O uso de preservativo continua sendo recomendável.
Para sexo não penetrativo, o coletor menstrual pode ser utilizado sem problemas. Para sexo penetrativo, o disco menstrual costuma ser a opção mais confortável, pois deixa o canal vaginal livre enquanto coleta o fluxo.
Não existe um limite médico. Você pode ter relações sexuais quantas vezes quiser durante a menstruação, desde que se sinta confortável e utilize proteção adequada.
Você pode encontrá-los diretamente em papayacup.com, com silicone médico certificado e atendimento personalizado para ajudá-la a escolher a opção mais adequada para você.
