PapayaDisc
Manual
Guia completo para o uso do seu disco menstrual.
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Como usar o PapayaDisc
Este manual ajuda você a se familiarizar com o uso do PapayaDisc – desde a inserção até a limpeza. Assim, você poderá aproveitar ao máximo uma alternativa prática, sustentável e amigável ao seu corpo.
Como usar o PapayaDisc
- Esterilização antes do uso:
Coloque aproximadamente três dedos de água no esterilizador fornecido, insira o disco menstrual e leve ao micro-ondas por 3 minutos. Atenção – a água fica muito quente! Não ultrapasse os 3 minutos, pois isso pode danificar o silicone. - Inserção do disco menstrual:
Apoie um pé no vaso sanitário, dobre o disco menstrual e insira-o cuidadosamente na vagina. Solte-o assim que estiver completamente inserido.Importante: A vagina não é perpendicular ao corpo, mas ligeiramente inclinada para trás – por isso, insira o disco menstrual na direção do ânus. - O disco está bem posicionado?
Se o disco parecer dobrado ou amassado, ele pode não estar posicionado corretamente. Nesse caso, você pode usar um pouco de lubrificante ou água para facilitar a inserção.
Como remover o disco menstrual
O disco menstrual deve ser esvaziado e enxaguado, no máximo, a cada 8–12 horas, dependendo do fluxo menstrual.
Para remover:
Encontre uma posição confortável.
Ao tocar a alça com os dedos, puxe-a suavemente até alcançar a borda do disco menstrual.
Segure a borda e puxe-o na horizontal para evitar vazamentos.
Posições adequadas para a remoção:
Sentada no vaso sanitário
Agachada no chuveiro
Com uma perna apoiada no vaso sanitário ou na borda da banheira
Limpeza e armazenamento
Após o período menstrual:
Enxágue com água morna e sabão neutro
Esterilize novamente, se desejar
Deixe secar bem e guarde no saquinho de tecido fornecido
Informações importantes
O PapayaDisc não é um método contraceptivo e não protege contra gravidez nem contra doenças sexualmente transmissíveis.
Se sentir dor ou desconforto, interrompa o uso e consulte um(a) médico(a).
Não utilize o disco menstrual por mais de 12 horas seguidas.
Não é necessário remover o PapayaDisc para urinar ou evacuar.
A relação sexual com penetração é possível, mas apenas após encurtar a alça.
O disco menstrual é exclusivamente para uso durante a menstruação.
Mantenha fora do alcance de crianças e animais.
Dificuldades para remover? Respire fundo e tente relaxar. Fique de cócoras e faça uma leve força como se fosse urinar. Depois, tente alcançar a alça. Não puxe com força – o objetivo é alcançar a base do disco. Se após várias tentativas não conseguir remover, procure ajuda médica.
Não se preocupe: o disco menstrual não pode se perder dentro do seu corpo.
Para o vídeo explicativo:
Devo cortar o cabo do PapayaDisc?
O cabo texturizado do PapayaDisc foi desenvolvido para te ajudar nas primeiras utilizações, facilitando a localização e a remoção do disco menstrual.
Assim que você se sentir segura ao manusear o disco e conseguir removê-lo sem dificuldade, pode cortar o cabo parcialmente ou totalmente – se desejar.
Se você não pretende ter relações sexuais com penetração enquanto estiver usando o disco menstrual e/ou o cabo não estiver te incomodando, não há necessidade de cortá-lo.
Antes de cortar ou encurtar o cabo
Recomenda-se utilizar o disco menstrual com cabo por pelo menos três ciclos menstruais, pois ele facilita bastante a remoção.
Importante: Uma vez cortado, o cabo não pode ser recolocado.
Quando considerar encurtar o cabo?
✅ Se você sentir leve pressão ou atrito causado pelo cabo
✅ Se o seu colo do útero for mais baixo, mas o cabo não estiver visivelmente para fora
✅ Se você já consegue remover o disco com facilidade com os dedos, o encurtamento parcial pode ser uma boa etapa intermediária antes de removê-lo completamente
Quando considerar remover o cabo totalmente?
✅ Se você deseja ter relações sexuais com penetração durante a menstruação, sem desconforto
✅ Se você tem um colo do útero muito baixo e, mesmo encurtado, o cabo ainda aparece
✅ Se você se sente totalmente segura ao remover o disco com os dedos
✅ Se você valoriza máximo conforto e discrição – sem o cabo, o disco menstrual é completamente imperceptível