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Quanto cabe em um disco menstrual em comparação a um coletor menstrual, com que frequência esvaziá-lo nos dias mais intensos, como passar a noite e quando uma menstruação abundante deixa de ser normal.
Inhaltsverzeichnis
- Tenho o período muito abundante, o disco menstrual me serve?
- Quanto cabe em um disco menstrual comparado a um coletor
- Qual tamanho de disco menstrual escolher com fluxo abundante
- Com que frequência esvaziar o disco nos dias de fluxo intenso
- Como retirar o disco menstrual quando está cheio
- Como organizar a noite com menstruação abundante
- Quando uma menstruação abundante deixa de ser normal
- Até 60 ml para os seus dias mais fortes
- Perguntas frequentes sobre o disco menstrual com fluxo abundante
Tenho o período muito abundante, o disco menstrual me serve?
Se nos dois primeiros dias de período você vive de olho no relógio e em onde está o banheiro mais próximo, a pergunta faz sentido. Nosso PapayaDisc foi pensado para sangramentos leves e abundantes, e coleta bem mais volume do que nossos coletores menstruais.
Aqui não queremos falar de memória. Os dados deste artigo vêm das medidas de nossos próprios produtos, do nosso manual e de uma fonte de saúde que vinculamos. Vamos ver quanto cabe em um disco menstrual com fluxo abundante, qual tamanho escolher, com que frequência esvaziá-lo, como retirar o disco menstrual, como organizar a noite e quando um fluxo abundante deixa de ser normal e é hora de marcar uma consulta.
Quanto cabe em um disco menstrual comparado a um coletor
De acordo com as medidas da nossa guia de tamanhos para o disco menstrual, o tamanho S do PapayaDisc coleta 45 ml e o L, 60 ml. Nossos coletores menstruais coletam 20 ml no tamanho S e 25 ml no L. Ou seja, a capacidade do disco menstrual no tamanho L é mais do que o dobro da do nosso coletor maior.
Para colocar em contexto, em nosso artigo sobre o que é um período normal explicamos que se estima uma perda de entre 30 e 40 ml de sangue durante toda a menstruação, e que mais de 80 ml por ciclo é considerado um sangramento excessivo. Com mais volume, o disco se enche mais rápido, e por isso a capacidade de cada tamanho importa tanto em um disco menstrual com fluxo abundante.
"Com o coletor, no primeiro dia eu tinha que esvaziá-lo no meio da manhã e novamente depois do almoço, e mesmo assim às vezes vazava. Com o disco L me viro esvaziando ao meio-dia e à noite."
Raquel, 36 anos, Zaragoza
Qual tamanho de disco menstrual escolher com fluxo abundante
Na nossa infografia de tamanhos, cada tamanho está associado a um tipo de fluxo e a um perfil orientativo. Estes são os dados como os publicamos:
| PapayaDisc | Capacidade | Diâmetro | Fluxo indicado | Perfil orientativo |
|---|---|---|---|---|
| Tamanho S | 45 ml | 60 mm | Leve a normal | Colo do útero baixo, menos de 30 anos, parto por cesárea |
| Tamanho L | 60 ml | 68 mm | Normal a abundante | Colo do útero alto, mais de 30 anos, parto vaginal |
A própria guia insiste que são recomendações orientativas e que cada corpo é único. Há mulheres menores de 30 anos que preferem o L e mulheres com partos vaginais que estão mais confortáveis com o S. Por isso, além do fluxo, é importante conhecer a posição do seu colo do útero: se você o toca facilmente com a ponta do dedo durante a menstruação, provavelmente é baixo, e se mal consegue alcançá-lo, alto.
Se você não tem certeza, o pacote conforto de 2 discos menstruais S+L com esterilizador permite experimentar os dois tamanhos, descobrir qual se adapta melhor à sua anatomia e se adaptar também às diferentes fases do seu ciclo.
Com que frequência esvaziar o disco nos dias de fluxo intenso
No nosso manual do disco menstrual indicamos que deve esvaziá-lo e enxaguá-lo, de acordo com o fluxo, no máximo a cada 8 a 12 horas, e nunca usá-lo por mais de 12 horas seguidas. Esse limite não muda mesmo que o disco não esteja cheio. A parte de "de acordo com o fluxo" é a que conta em caso de menstruação abundante: quanto mais você sangra, mais rápido ele se enche, então pode ser que nos dias intensos você precise esvaziá-lo antes desse máximo.
Esse limite de 12 horas tem uma razão. Na ficha do PapayaDisc explicamos que o sangue acumulado pode se tornar um caldo de cultivo para bactérias e aumentar o risco de síndrome do choque tóxico. Durante o ciclo, basta esvaziar o disco menstrual e enxaguá-lo com água antes de reinseri-lo, e no início de cada novo ciclo é aconselhável esterilizá-lo, nunca por mais de 3 minutos para não danificar a silicone.
O autovaziamento ao ir ao banheiro
No nosso artigo sobre o que é o disco menstrual e como funciona contamos que algumas usuárias experimentam um autovaziamento ao ir ao banheiro, e que isso pode ajudar a reduzir o volume antes da extração. Com um disco menstrual durante menstruação abundante, isso pode ser útil. Lembre-se também que, como explicamos no manual, não é necessário retirá-lo para urinar ou defecar.
"Não sabia sobre o autovaziamento e da primeira vez que vi sangue no vaso pensei que estava mal colocado. Agora acho até prático nos dias intensos."
Noelia, 29 anos, Murcia
Como retirar o disco menstrual quando está cheio
Para saber como retirar o disco menstrual sem se sujar, siga o que explicamos no manual: adote uma posição confortável, localize a extremidade do puxador e puxe suavemente apenas até alcançar a borda. O puxador não serve para retirá-lo completamente, mas como guia para chegar à base. Depois, segure a borda e retire-o horizontalmente para evitar derramamentos.
Sentada no vaso, agachada no chuveiro ou com uma perna apoiada no vaso ou na banheira.
Segure-o pela borda e retire-o assim para evitar derramamentos.
Respire fundo e relaxe antes de procurar o puxador.
No blog, também comentamos que algumas pessoas preferem retirá-lo no chuveiro para maior tranquilidade. Se você tiver dificuldade em removê-lo, agache-se e faça uma leve pressão para baixo, como se fosse urinar, e volte a procurar o puxador. Se tentar várias vezes sem sucesso, procure ajuda médica. O disco menstrual não pode se perder dentro do seu corpo.
Como organizar a noite com menstruação abundante
Como indicamos na ficha do produto, o PapayaDisc também pode ser usado para dormir. A única coisa que não pode ser ignorada é o máximo de 12 horas seguidas, então a noite deve ser organizada contando horas.
Sua noite com disco, contando horas
Calcule quantas horas ele está colocado e quantas você vai dormir. Se entre as duas passar de 12, esvazie-o antes de ir para a cama.
Não é necessário retirá-lo para urinar ou defecar.
Esvazie-o e enxágue-o com água antes de colocá-lo novamente, sempre dentro das 12 horas.
Ter que se levantar à noite para trocar a proteção é um dos sintomas de sangramento abundante que a Mayo Clinic menciona.
"Eu colocava o disco de manhã e ia dormir tarde sem pensar nas horas. Agora olho quanto tempo passou e, se as contas não fecham, eu esvazio antes de dormir."
Carmen, 42 anos, Valladolid
Quando uma menstruação abundante deixa de ser normal
Em nosso artigo sobre menstruação normal, explicamos que um sangramento excessivo, de mais de 80 ml por ciclo, pode ser sinal de que algo não está bem, assim como ter que trocar o absorvente ou o tampão a cada hora durante várias horas seguidas. A Mayo Clinic detalha quais sintomas podem indicar um sangramento menstrual abundante:
Sinais para pedir consulta com seu médico
- Encharcar um ou mais absorventes ou tampões a cada hora durante várias horas seguidas.
- Precisar de proteção dupla para controlar o fluxo.
- Levantar-se à noite para trocar os absorventes ou tampões.
- Sangrar por mais de uma semana.
- Expelir coágulos maiores que uma moeda de 25 centavos de dólar.
- Limitar suas atividades diárias devido ao fluxo.
- Sentir cansaço, fadiga ou falta de ar devido à perda de sangue.
A Mayo Clinic recomenda buscar ajuda médica antes da próxima consulta se o sangramento encharcar pelo menos um absorvente ou um tampão por hora durante mais de duas horas seguidas. Também explica que uma menstruação muito abundante pode fazer com que as reservas de ferro diminuam e causar anemia, e entre as possíveis causas cita desequilíbrios hormonais, fibromas, pólipos, adenomiose ou o DIU sem hormônios. Se você se reconhecer em algum desses sinais, marque uma consulta.
Até 60 ml para os seus dias mais fortes
Nosso disco é feito de silicone de grau médico, pode ser usado de 8 a 12 horas e também para dormir. Vem em dois tamanhos para que você escolha de acordo com seu fluxo e seu corpo.
Ver discos menstruais →Perguntas frequentes sobre o disco menstrual com fluxo abundante
Qual é a capacidade do disco menstrual da PapayaCup?
A tamanho S coleta 45 ml e a L, 60 ml. Nossos coletores coletam 20 ml a S e 25 ml a L.
Serve o disco menstrual para fluxo abundante?
Nosso PapayaDisc é adequado para sangramento leve e abundante. Na tabela de tamanhos, a L é indicada para fluxo normal a abundante, embora o tamanho também dependa da altura do seu colo do útero.
Posso usar o disco por mais de 12 horas se não estiver cheio?
Não. Embora não esteja cheio, não deve ser usado por mais de 12 horas seguidas, como indicamos no manual.
Como retirar o disco menstrual sem derramar quando está muito cheio?
Puxe suavemente a alça apenas até chegar à borda, segure a borda e retire-o na horizontal. Fazer isso sentada no vaso sanitário ou agachada no chuveiro facilita.
Posso dormir com o disco se tiver fluxo abundante?
Sim, o PapayaDisc também pode ser usado para dormir. Apenas tenha em mente que não pode passar mais de 12 horas sem ser esvaziado desde que foi colocado.
Quando devo consultar sobre um fluxo abundante?
A Mayo Clinic recomenda buscar ajuda se você molhar pelo menos um absorvente ou um tampão por hora durante mais de duas horas seguidas, e cita outros sinais como sangrar por mais de uma semana, coágulos grandes ou cansaço pela perda de sangue.
Com o fluxo abundante, a diferença do disco está na capacidade: até 60 ml no tamanho L, em comparação com os 25 ml do nosso coletor maior. Escolher bem o tamanho, respeitar o máximo de 12 horas e esvaziá-lo conforme seu fluxo é o que faz a diferença no dia a dia. E se seu fluxo se encaixa em algum dos sinais de alerta, a consulta vem primeiro. Em papayacup.com você encontra nossos discos nos tamanhos S e L.
