Senza vuoto, fino a 12 ore, compatibile con il sesso e fino a 10 anni di utilizzo. I vantaggi del disco mestruale e come usarlo correttamente fin dal primo ciclo.
Vantaggi del disco mestruale e consigli per l'uso | PapayaCup
Disco mestruale
8 vantaggi del disco mestruale e consigli per sfruttarli al meglio
Il disco mestruale si posiziona più in alto rispetto alla coppetta, non crea vuoto e consente di avere rapporti sessuali durante il ciclo. Sono differenze che si notano nella vita quotidiana, ma solo se sai usarlo correttamente. Ecco i suoi vantaggi uno a uno e i consigli che lo rendono efficace fin dal primo ciclo.
In sintesi
I principali vantaggi del disco mestruale sono che non crea vuoto, che può essere indossato fino a 12 ore, che ha una grande capacità (45 ml nella taglia S e 60 ml nella L di PapayaDisc), che permette rapporti sessuali con penetrazione con il tiratore tagliato, che non è necessario rimuoverlo per andare in bagno e che dura fino a 10 anni. Per usarlo correttamente, posizionalo all'indietro, svuotalo al massimo ogni 8-12 ore e mantieni il tiratore per almeno tre cicli.
Aggiornato a ottobre 2026
Cosa rende diverso il disco mestruale
Il disco non rimane nel canale vaginale come la coppetta. Si posiziona più in alto, alla base della cervice, e il suo bordo anteriore si incastra dietro l'osso pubico. Questo incastro è ciò che lo sostiene, senza necessità di creare vuoto. Se vuoi vedere la spiegazione completa, la trovi nel nostro articolo su cos'è il disco mestruale e come funziona.
Da questo modo di posizionarsi derivano quasi tutti i suoi vantaggi. Ecco i sette più importanti.
Senza vuotoSenza effetto ventosaSi appoggia alla base della cervice e non crea suzione, né quando lo indossi né quando lo rimuovi.
12 hFino a 12 oreAl massimo, svuotalo ogni 8-12 ore a seconda del tuo flusso.
60 mlGrande capacità45 ml nella taglia S e 60 ml nella L.
SessoCompatibile con il sessoCon penetrazione, una volta tagliato il tiratore.
WCSenza rimuoverlo per andare in bagnoNon è necessario rimuoverlo per urinare o defecare.
10 anniRiutilizzabileFino a 10 anni di vita utile, in silicone chirurgico tedesco.
S e LDue taglieIn base all'altezza della tua cervice.
DiscretoNon si notaSenza tiratore, passa completamente inosservato.
Poiché non è sostenuto da suzione, non ha effetto ventosa. Non preme quando lo indossi e non è necessario rompere alcun vuoto quando lo rimuovi.
2. Può essere indossato fino a 12 ore
Secondo il manuale di PapayaDisc, il disco va svuotato e risciacquato al massimo ogni 8-12 ore, a seconda del tuo flusso. Non deve mai essere indossato per più di 12 ore consecutive.
3. Ha una grande capacità
PapayaDisc ha 45 ml nella taglia S e 60 ml nella L. Per contestualizzare, uno studio pubblicato su BMJ Sexual & Reproductive Health ha confrontato 21 prodotti mestruali con sangue reale in laboratorio. I dischi avevano la maggiore capacità, 61 ml in media, rispetto ai 20-50 ml di tamponi, assorbenti e coppette. Se il tuo ciclo è abbondante, ti interesserà il nostro post sulla coppetta mestruale con ciclo abbondante.
Quanto contiene ogni prodotto
Capacità misurata con sangue in laboratorio e capacità di PapayaDisc
Poiché rimane alla base del collo dell'utero, fuori dalla zona di penetrazione, il disco può essere mantenuto durante il sesso con penetrazione, purché tu abbia tagliato prima il tirante. Ricorda che non è un metodo contraccettivo né protegge dalle infezioni sessualmente trasmissibili. Lo spieghiamo in sesso durante il ciclo e in disco mestruale e ITS.
5. Non è necessario toglierlo per andare in bagno
Il manuale lo dice chiaramente: non è necessario rimuoverlo per urinare o defecare. Facendo forza in bagno potrebbe svuotarsi parzialmente, qualcosa che spieghiamo nella sezione di autovuotamento del post sul ciclo abbondante.
6. Dura fino a 10 anni
PapayaDisc è realizzato in silicone chirurgico tedesco e ha una durata fino a 10 anni se lo curi bene. È un acquisto unico per molti cicli.
7. C'è la taglia per il tuo corpo
È disponibile in due taglie: la S è generalmente raccomandata per cervice bassa e la L per cervice alta. Puoi misurarlo a casa seguendo la guida alle taglie del disco mestruale.
8. Non si nota
Se posizionato correttamente, non dovresti accorgertene. E se accorci il tirante quando lo estrai solo con le dita, il manuale indica che passa completamente inosservato. È anche una buona opzione per fare sport, come raccontiamo in disco mestruale e sport.
Video manuale di PapayaDisc. Disponibile anche nel manuale d'uso.
1. Sterilizzalo prima del primo utilizzo. Metti circa tre dita d'acqua nello sterilizzatore, inserisci il disco e scaldalo per 3 minuti nel microonde. Non lasciarlo più a lungo, perché potrebbe danneggiare la silicone.
2. Scegli bene la taglia. L'altezza del tuo collo dell'utero decide tra la S e la L. Se hai dubbi, misuralo durante il ciclo.
3. Posizionalo verso il retro. Appoggia un piede sul water, piega il disco e inseriscilo. La vagina non va dritta verso l'alto, ma leggermente verso il retro, in direzione dell'ano, quindi spingilo in quella direzione e rilascialo quando è completamente dentro.
4. Controlla che non sia piegato. Se lo senti piegato o compresso, probabilmente non è posizionato correttamente. Un po' d'acqua o di lubrificante facilita l'inserimento.
5. Svuotalo in tempo. Al massimo ogni 8-12 ore, a seconda del tuo flusso, e mai più di 12 ore consecutive.
6. Estrailo dal bordo, non dal tirante. Tira il tirante solo fino al bordo, metti un dito sul bordo ed estrailo in orizzontale, seduta sul water o accovacciata nella doccia. Lo spieghiamo passo dopo passo in come rimuovere il disco mestruale. Se non riesci mai a raggiungerlo, guarda il post su disco mestruale bloccato.
Come estrarre il disco mestruale senza tirare il tirante
✕ Così no
La forza va al tiratore
✓ Così sì
La forza va al disco
Schema indicativo, non anatomico.
7. Mantieni il tirante per almeno tre cicli. Il manuale lo raccomanda perché facilita molto l'estrazione mentre impari. Dopo decidi se accorciarlo.
Cosa faccio con il tirante?
Mantenerlo
I primi tre cicli, come minimo
Se non hai intenzione di avere rapporti sessuali con penetrazione e non ti dà fastidio
Accorciarlo un po'
Se noti pressione o sfregamento all'entrata vaginale
Se il tuo collo dell'utero è basso ma non sporge
Se riesci a toglierlo con le dita senza problemi
Toglierlo del tutto
Per il sesso con penetrazione
Se il tuo collo dell'utero è molto basso e sporge anche se lo accorci
Se riesci a toglierlo con le dita con totale sicurezza
Secondo il manuale di PapayaDisc. Una volta accorciato, il tirante non può essere rimesso.
8. Lavalo bene al termine del ciclo. Con acqua tiepida e sapone delicato, sterilizzalo se vuoi, lascialo asciugare completamente e conservalo nella sua sacca di stoffa.
9. Dagli tempo. I primi cicli sono di apprendimento, e se vieni dalla coppetta alcuni gesti cambiano. In passare dalla coppetta al disco mestruale ripassiamo i gesti che cambiano.
10. Ascolta il tuo corpo. Se senti dolore o fastidio, il manuale indica di smettere di usarlo e consultare un medico.
Ciò che è utile sapere prima di iniziare
Il disco ha anche la sua parte meno comoda. Ha una curva di apprendimento, e il manuale consiglia di usarlo con il tirante per almeno tre cicli perché facilita molto l'estrazione. Inoltre, quando lo tiri fuori pieno, potrebbe sempre cadere qualcosa. Per questo motivo, raccomandiamo di praticare i primi cicli con calma e di toglierlo sotto la doccia o seduta sul WC. Se sei indecisa tra i due prodotti, in coppetta o disco mestruale ti aiutiamo a decidere.
PapayaDisc
Tutti questi vantaggi, nella tua taglia
PapayaDisc è disponibile nelle taglie S e L, con tirante testurizzato che puoi accorciare quando vuoi. Il Pack Comfort include entrambe le taglie e il sterilizzatore.
Quali vantaggi ha il disco mestruale rispetto alla coppetta?
Non crea vuoto, si posiziona alla base del collo dell'utero e consente il sesso con penetrazione con il tirante accorciato. In PapayaDisc, inoltre, ha una capacità di 45 ml nella taglia S e 60 ml nella L.
Quante ore si può tenere il disco mestruale?
Fino a 12 ore. Deve essere svuotato e risciacquato al massimo ogni 8-12 ore, a seconda del flusso, e non deve mai essere indossato per più di 12 ore consecutive.
Bisogna togliere il disco mestruale per andare in bagno?
No. Secondo il manuale di PapayaDisc, non è necessario rimuoverlo per urinare o defecare.
Si può avere sesso con il disco mestruale indossato?
Sì, con penetrazione inclusa, purché tu abbia prima tagliato il tirante. Non è un contraccettivo né protegge dalle infezioni sessualmente trasmissibili.
Come si pulisce il disco mestruale?
Durante il ciclo, si risciacqua ogni volta che lo svuoti. Alla fine, si lava con acqua tiepida e sapone delicato, si può sterilizzare, si lascia asciugare completamente e si conserva nella sua sacca di stoffa. Prima del primo utilizzo, deve essere sterilizzato per 3 minuti nel microonde con lo sterilizzatore.
Quanto dura un disco mestruale?
PapayaDisc, in silicone chirurgico tedesco, ha una durata fino a 10 anni se curato adeguatamente.
Senze vuoto, fino a 12 ore, compatibile con il sesso e fino a 10 anni di utilizzo: il disco ha vantaggi che si notano fin dal primo ciclo, a patto che lo posizioni correttamente, lo svuoti in tempo e lo rimuovi dal bordo. Su papayacup.com puoi trovare PapayaDisc nelle taglie S e L.
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