Sex während der Periode, hör auf es zu vermeiden und fang an es zu genießen

Die große Frage, die sich viele Menschen stellen, ist: Wie geht man mit dem Fluss um, wenn man während der Periode Sex haben möchte? Hier kommt die Wahl des richtigen Schutzes ins Spiel — oder das Fehlen davon, je nach deinen Vorlieben.

"Als ich das erste Mal die Menstruationsscheibe für den Geschlechtsverkehr benutzt habe, fühlte ich, als hätte ich eine Superkraft entdeckt. Keine Flecken, keine Unterbrechungen, kein Stress." — Clara, 34 Jahre, Lehrerin in Madrid

• Option 1: ohne internen Schutz. Einige Paare entscheiden sich dafür, ein dunkles Handtuch zu verwenden, sich vorher und nachher zu duschen und einfach die Anwesenheit von etwas Blut zu akzeptieren. Das ist völlig legitim. Denk daran, dass das Risiko der Übertragung bestimmter sexuell übertragbarer Infektionen (STIs) mit vorhandenem Blut leicht ansteigen kann, weshalb das Kondom weiterhin wichtig ist.
• Option 2: Menstruationstasse. Die Menstruationstasse sammelt den Fluss im Vaginalkanal. Da sie jedoch ein Silikonobjekt ist, das den Kanal einnimmt, ist sie nicht für den penetrativen Sex konzipiert: Sie kann unangenehm sein oder sogar empfindliche Bereiche drücken. Ja, sie ist ideal für nicht-penetrativen Sex oder Vorspiel.
• Option 3: Menstruationsscheibe. Dies ist der große Protagonist für den Geschlechtsverkehr während der Periode. Die Menstruationsscheiben werden im vaginalen Fornix platziert — dem höchsten Teil des Kanals, neben dem Gebärmutterhals — und lassen den Vaginalkanal vollständig frei. Das bedeutet, dass dein Partner während des penetrativen Sex in den meisten Fällen die Scheibe nicht bemerken wird, und der Fluss bleibt gesammelt. Es ist die praktischste und diskreteste Lösung, die es heute gibt. Es handelt sich nicht um eine Verhütungsmethode. 

"Niemand hat mir jemals den Unterschied zwischen Menstruationstasse und Menstruationsscheibe erklärt. Als ich es verstand, änderte sich alles. Jetzt benutze ich die Menstruationsscheibe von Papayacup in den ersten Tagen und erinnere mich nicht einmal daran, dass ich meine Periode habe." — Ana, 30 Jahre, Zahnärztin in Valencia

Vorteile und Nachteile von Sex während der Periode

Nichts ist perfekt, und dieser Leitfaden wäre unehrlich, wenn er dir nur die guten Seiten erzählen würde. Bevor du dich ins Abenteuer stürzt, schau dir diese Zusammenfassungstabelle an: Sie ist das klarste Schema, das du finden wirst, um zu entscheiden, ob Sex während der Periode zu deinem Lebensstil passt.

Wie du siehst, überwiegen die Vorteile in den meisten Situationen klar die Nachteile. Der Schlüssel liegt darin, den richtigen Schutz auszuwählen und offen mit deinem Partner darüber zu sprechen.

Hauptvorteile im Detail

• Mehr natürliche Lubrikation dank des Menstruationsflusses
• Mögliche Linderung von Menstruationskrämpfen nach dem Orgasmus
• Mehr emotionale Intimität mit dem Partner während einer normalerweise "ausgeschlossenen" Phase
• Die mehrtägige Lücke in deinem Sexualleben entfällt
• Mit der Menstruationsscheibe, minimale Unordnung und maximale Diskretion

Einschränkungen, die du kennen solltest

• Das Risiko der Übertragung bestimmter sexuell übertragbarer Infektionen bleibt bestehen — benutze ein Kondom
• Die Menstruationstasse ist nicht kompatibel mit penetrativem Sex
• Es kann etwas Blut geben, wenn kein interner Schutz verwendet wird
• Nicht alle Menschen fühlen sich wohl — und das ist auch in Ordnung

Bei Papayacup begleiten wir seit Jahren Tausende von Nutzerinnen, und was wir am häufigsten sehen, ist Folgendes: Die größte Einschränkung ist nicht physisch, sondern mental. Die kulturelle Prägung, die die Menstruation umgibt, lässt viele Frauen sich sogar schon vor dem Ausprobieren schämen. Wenn das bei dir der Fall ist, kann es der erste Schritt sein zu wissen, dass es keinen medizinischen Grund gibt, während der Periode zu verzichten. 

Wir erklären dir, wie du mit Sex während der Periode beginnen kannst

Vor der ersten Anwendung

• Sprich mit deinem Partner. Vorherige Kommunikation macht den Unterschied. Erzähl ihm, wie du dich fühlst, und stelle sicher, dass ihr beide euch wohlfühlt.
• Wähle den Zeitpunkt im Zyklus. Die ersten Tage haben oft mehr Fluss. Wenn es dein erstes Mal mit Sex während der Periode ist, könnten die Tage 3 oder 4 angenehmer sein.
• Entscheide, welchen Schutz du verwenden möchtest. Wenn du eine Menstruationsscheibe verwenden möchtest, setze sie einige Stunden vorher gemäß den Anweisungen ein, um sicherzustellen, dass sie richtig sitzt.
• Bereite die Umgebung vor. Ein dunkles Handtuch unter dir beseitigt jeglichen Stress durch Flecken und lässt dich wirklich entspannen.
• Kondom, immer. Das Vorhandensein von Blut beseitigt nicht das Risiko von sexuell übertragbaren Infektionen.

Grundlegende Schritt-für-Schritt-Anleitung

1. Grundlegende Hygiene: Eine Dusche vorher ist ausreichend. Du brauchst nichts Besonderes.
2. Setze die Menstruationsscheibe ein in den vaginalen Fornix, oder entferne die Tasse, wenn du sie für den penetrativen Sex verwenden wolltest.
3. Verwende ein kompatibles Gleitmittel mit deiner Verhütungsmethode. Wenn du die Scheibe trägst, wähle eines auf Wasserbasis.
4. Beginne ohne Eile. Das Vorspiel ist dein bester Verbündeter an jedem Tag des Zyklus.
5. Nach dem Sex entferne die Scheibe vorsichtig, indem du dich leicht nach vorne beugst, um das Blut nicht zu verschütten, entleere sie und reinige sie gemäß den Anweisungen.

Bist du bereit, deinen Zyklus ohne Grenzen zu leben?

Sex während der Menstruation wird kein kompliziertes Thema mehr, wenn du die richtigen Werkzeuge und Informationen hast. Bei Papayacup entwerfen wir Menstruationstassen und Menstruationsscheiben aus zertifiziertem medizinischem Silikon, damit dich deine Periode nicht aufhält.

Wenn du Fragen hast, welches Produkt am besten zu dir passt, steht dir unser Team zur Verfügung, um dich bei jedem Schritt zu begleiten. Besuche unseren Shop, wähle deine Menstruationstasse und beginne, deinen Zyklus anders zu erleben.

Häufig gestellte Fragen zu Sex während der Menstruation