PapayaDisc Handbuch
Vollständiger Leitfaden für die Verwendung Deiner Menstruationsscheibe
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Wie verwende ich die PapayaDisc?
Dieses Handbuch hilft Dir, Dich mit der Anwendung von PapayaDisc vertraut zu machen, vom Einführen bis zur Reinigung. Damit kannst Du eine praktische, nachhaltige und körperfreundliche Alternative in vollen Zügen genießen.
So verwendest Du die PapayaDisc
Sterilisation vor dem Gebrauch:
Gib etwa drei Fingerbreit Wasser in den mitgelieferten Sterilisator, lege die Menstruationsscheibe hinein und stelle ihn für 3 Minuten in die Mikrowelle. Vorsicht – das Wasser wird sehr heiß! Nicht länger als 3 Minuten, da dies das Silikon beschädigen kann.Einführen der Menstruationsscheibe:
Stelle einen Fuß auf die Toilette, falte die Menstruations Disc und führe sie vorsichtig in die Vagina ein. Lasse sie los, sobald sie vollständig eingeführt ist.Wichtig: Die Vagina verläuft nicht senkrecht zum Körper, sondern ist leicht nach hinten geneigt – führe die Menstruationsschiebe daher in Richtung des Afters ein.
Sitzt die Menstruationsscheibe richtig? Wenn sich die Menstruationsscheibe geknickt oder eingedrückt anfühlt, sitzt sie vermutlich nicht korrekt. In dem Fall kannst Du etwas Gleitgel oder Wasser verwenden, um das Einführen zu erleichtern.
So entfernst Du die Menstruationsscheibe
Die Menstruationsscheibe sollte je nach Menstruationsstärke spätestens alle 8–12 Stunden entleert und ausgespült werden.
Zum Entfernen:
- Nimm eine bequeme Position ein.
- Tastest Du den Griff mit den Fingern, ziehe sanft daran, bis Du den Rand der Menstruationsscheibe erreichst.
- Fasse den Rand und ziehe ihn waagerecht heraus, um das Auslaufen zu vermeiden.
Geeignete Positionen zum Entfernen sind:
- Sitzend auf der Toilette
- In der Dusche in der Hocke
- Mit einem Bein auf der Toilette oder Badewanne abgestützt
Reinigung und Aufbewahrung
Nach deiner Periode:
- Mit warmem Wasser und milder Seife abspülen
- Nach Wunsch erneut sterilisieren
- Gründlich trocknen lassen und in dem mitgelieferten Stoffbeutel aufbewahren
Wichtige Hinweise
- PapayaDisc ist kein Verhütungsmittel und schützt nicht vor Schwangerschaft oder sexuell übertragbaren Krankheiten.
- Wenn Du Schmerzen oder Unwohlsein verspürst, stelle die Anwendung ein und konsultiere einen Ärztin.
- Verwende die Menstruations Disc nicht länger als 12 Stunden am Stück.
- Du musst deine PapayaDisc zum Urinieren oder Stuhlgang nicht entfernen.
- Geschlechtsverkehr mit Penetration ist möglich, allerdings nur nach dem Kürzen des Griffs.
- Die Menstruationsscheibe ist ausschließlich für die Menstruation gedacht.
- Von Kindern und Tieren fernhalten.
- Hast du Schwierigkeiten beim Entfernen?
Atme tief durch und versuche, Dich zu entspannen. Gehe in die Hocke und presse sanft, als würdest Du urinieren. Versuche dann, den Griff zu ertasten. Ziehe nicht mit Gewalt – das Ziel ist, die Basis des Scheibe zu erreichen.
Wenn Du es mehrfach versuchst und es nicht klappt, suche medizinische Hilfe auf.
Keine Sorge: Die Menstruationsscheibe kann nicht in Deinem Körper verloren gehen.
Zur Videoanleitung:
Sollte ich den Griff des PapayaDisc abschneiden?
Der strukturierte Griff der PapayaDisc ist dafür konzipiert, Dir bei den ersten Anwendungen zu helfen, er erleichtert das Auffinden und Herausziehen der Menstruationsscheibe.
Sobald Du Dich im Umgang mit der Menstruationsscheibe sicher fühlst und sie problemlos entfernen kannst, kannst Du den Griff teilweise oder ganz abschneiden, wenn Du möchtest.
Wenn Du keinen penetrativen Sex mit eingesetzter Menstruations Disc planst und/oder der Griff Dich nicht stört, gibt es keinen Grund, ihn abzuschneiden.
Bevor Du den Griff kürzt oder abschneidest
Es wird empfohlen, die Menstruationsscheibe mindestens drei Zyklen lang mit Griff zu verwenden, da dieser die Entnahme erheblich erleichtert.
Einmal entfernt, kann der Griff nicht wieder angebracht werden.
Wann solltest Du den Griff kürzen?
✅ Wenn Du ein leichtes Druck- oder Reibungsgefühl verspürst
✅ Wenn Dein Zervix etwas tiefer liegt, der Griff aber nicht deutlich herausragt
✅ Wenn Du die Menstruationsscheibe schon relativ leicht mit den Fingern entfernen kannst, kann das Teil-Kürzen ein guter Zwischenschritt sein, bevor Du ihn komplett entfernst.
Wann solltest Du den Griff ganz entfernen?
✅ Wenn Du während der Menstruation Sex mit Penetration haben möchtest – ohne Störgefühl
✅ Wenn Du einen sehr tiefen Zervix hast und der Griff selbst nach dem Kürzen noch herausragt
✅ Wenn Du Dich vollständig sicher fühlst beim Entfernen mit den Fingern
✅ Wenn Du auf maximale Diskretion und Tragekomfort Wert legst – ohne Griff ist die Menstruationsscheibe völlig unauffällig