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Wie viel passt in eine Menstruationsscheibe im Vergleich zu einer Menstruationstasse, wie oft man sie an starken Tagen leeren sollte, wie man die Nacht übersteht und wann eine starke Periode nicht mehr normal ist.
Inhaltsverzeichnis
- Ich habe eine sehr starke Periode, ist die Menstruationsscheibe für mich geeignet?
- Wie viel passt in eine Menstruationsscheibe im Vergleich zu einem Becher
- Welche Größe der Menstruationsscheibe bei starker Periode wählen
- Wie oft den Disk an starken Tagen leeren
- Wie man die Menstruationsscheibe entfernt, wenn sie voll ist
- Wie man die Nacht bei starker Regel organisiert
- Wann eine starke Regel nicht mehr normal ist
- Bis zu 60 ml für deine stärksten Tage
- Häufig gestellte Fragen zur Menstruationsscheibe bei starkem Fluss
Ich habe eine sehr starke Periode, ist die Menstruationsscheibe für mich geeignet?
Wenn du an den ersten zwei Tagen deiner Periode ständig auf die Uhr schaust und überlegst, wo die nächste Toilette ist, macht die Frage Sinn. Unser PapayaDisc ist für leichten und starken Blutfluss gedacht und fasst deutlich mehr Volumen als unsere Menstruationsbecher.
Hier wollen wir nicht von Vermutungen sprechen. Die Zahlen in diesem Artikel stammen aus den Maßen unserer eigenen Produkte, aus unserem Handbuch und aus einer Gesundheitsquelle, die wir verlinken. Lass uns sehen, wie viel in eine Menstruationsscheibe mit starkem Blutfluss passt, welche Größe du wählen solltest, wie oft du sie leeren musst, wie man die Menstruationsscheibe herausnimmt, wie man die Nacht organisiert und wann eine starke Periode nicht mehr normal ist und es Zeit ist, einen Termin zu vereinbaren.
Wie viel passt in eine Menstruationsscheibe im Vergleich zu einem Becher
Nach den Maßen unserer Größentabelle für die Menstruationsscheibe fasst die Größe S des PapayaDisc 45 ml und die Größe L 60 ml. Unsere Menstruationsbecher fassen 20 ml in Größe S und 25 ml in Größe L. Das heißt, die Kapazität der Menstruationsscheibe in Größe L ist mehr als doppelt so hoch wie die unseres größten Bechers.
Um das in den Kontext zu setzen, erklären wir in unserem Artikel über was eine normale Periode ist, dass ein Blutverlust von 30 bis 40 ml während der gesamten Menstruation geschätzt wird und dass mehr als 80 ml pro Zyklus als übermäßige Blutung angesehen wird. Bei mehr Volumen füllt sich die Scheibe schneller, und deshalb ist die Kapazität jeder Größe bei einer Menstruationsscheibe mit starkem Blutfluss so wichtig.
"Mit dem Becher musste ich ihn am ersten Tag zur Mittagszeit leeren und nochmal nach dem Essen, und trotzdem lief manchmal etwas über. Mit der Scheibe L komme ich zurecht, indem ich sie mittags und abends leere."
Raquel, 36 Jahre, Zaragoza
Welche Größe der Menstruationsscheibe bei starker Periode wählen
In unserer Infografik zu den Größen ist jeder Größe ein bestimmter Flusstyp und ein orientierendes Profil zugeordnet. Dies sind die Daten, wie wir sie veröffentlicht haben:
| PapayaDisc | Kapazität | Durchmesser | Empfohlene Flussmenge | Orientierendes Profil |
|---|---|---|---|---|
| Größe S | 45 ml | 60 mm | Leicht bis normal | Niedriger Gebärmutterhals, unter 30 Jahre, Kaiserschnitt |
| Größe L | 60 ml | 68 mm | Normal bis stark | Hoher Gebärmutterhals, über 30 Jahre, vaginale Geburt |
Der Leitfaden selbst betont, dass es sich um orientierende Empfehlungen handelt und dass jeder Körper einzigartig ist. Es gibt Frauen unter 30 Jahren, die Größe L bevorzugen, und Frauen mit vaginalen Geburten, die sich mit Größe S wohler fühlen. Daher ist es neben dem Fluss wichtig, die Position deines Gebärmutterhalses zu kennen: Wenn du ihn während der Periode leicht mit der Fingerspitze erreichst, ist er wahrscheinlich niedrig, und wenn du ihn kaum erreichst, hoch.
Wenn du dir unsicher bist, ermöglicht dir das Komfortpaket mit 2 Menstruationsscheiben S+L und Sterilisator, beide Größen auszuprobieren, herauszufinden, welche besser zu deiner Anatomie passt, und dich auch an die verschiedenen Phasen deines Zyklus anzupassen.
Wie oft den Disk an starken Tagen leeren
In unserem Handbuch zur Menstruationsscheibe geben wir an, dass man ihn je nach Fluss maximal alle 8 bis 12 Stunden leeren und niemals länger als 12 Stunden am Stück tragen sollte. Diese Grenze ändert sich nicht, auch wenn die Scheibe nicht voll ist. Der Teil "je nach Fluss" ist entscheidend bei starkem Blutfluss: Je mehr du blutest, desto schneller füllt sie sich, sodass du an starken Tagen möglicherweise früher leeren musst als dieses Maximum.
Diese 12-Stunden-Grenze hat einen Grund. In der Beschreibung des PapayaDisc erklären wir, dass sich angesammeltes Blut zu einem Nährboden für Bakterien entwickeln kann und das Risiko eines toxischen Schocksyndroms erhöht. Während des Zyklus reicht es aus, die Menstruationsscheibe zu leeren und sie mit Wasser abzuspülen, bevor du sie wieder einführst, und zu Beginn jedes neuen Zyklus ist es ratsam, sie zu sterilisieren, niemals länger als 3 Minuten, um das Silikon nicht zu beschädigen.
Das Selbstleeren beim Toilettengang
In unserem Artikel über was die Menstruationsscheibe ist und wie sie funktioniert berichten wir, dass einige Nutzerinnen beim Toilettengang ein Selbstleeren erleben, was helfen kann, das Volumen vor der Entnahme zu reduzieren. Bei einer Menstruationsscheibe mit starkem Blutfluss kann das nützlich sein. Denk außerdem daran, dass, wie im Handbuch erklärt, du sie nicht zum Urinieren oder Stuhlgang entfernen musst.
"Ich wusste nichts vom Selbstleeren, und beim ersten Mal, als ich Blut in der Toilette sah, dachte ich, ich hätte sie falsch eingelegt. Jetzt finde ich es sogar praktisch an starken Tagen."
Noelia, 29 Jahre, Murcia
Wie man die Menstruationsscheibe entfernt, wenn sie voll ist
Um zu wissen, wie man die Menstruationsscheibe ohne sich zu beschmutzen entfernt, folge den Anweisungen im Handbuch: Nimm eine bequeme Position ein, finde das Ende des Ziehbandes und ziehe sanft nur bis zum Rand. Das Ziehband dient nicht dazu, sie ganz zu entfernen, sondern als Führung, um zur Basis zu gelangen. Halte dann den Rand fest und ziehe sie horizontal heraus, um ein Auslaufen zu vermeiden.
Sitzend auf der Toilette, hockend unter der Dusche oder mit einem Bein auf der Toilette oder in der Badewanne.
Halte sie am Rand und ziehe sie so heraus, um ein Auslaufen zu vermeiden.
Atme tief ein und entspanne dich, bevor du nach dem Zieher suchst.
In unserem Blog haben wir auch erwähnt, dass einige Personen es bevorzugen, ihn unter der Dusche zu entfernen, um mehr Ruhe zu haben. Wenn es dir schwerfällt, ihn zu entfernen, setze dich in die Hocke und übe leichten Druck nach unten aus, als würdest du urinieren, und suche erneut nach dem Zieher. Wenn du es mehrmals ohne Erfolg versuchst, suche medizinische Hilfe. Die Menstruationsscheibe kann sich nicht in deinem Körper verlieren.
Wie man die Nacht bei starker Regel organisiert
Wie in den Produktdetails angegeben, kann die PapayaDisc auch zum Schlafen verwendet werden. Das Einzige, was nicht überschritten werden darf, sind maximal 12 Stunden am Stück, also organisiere die Nacht, indem du die Stunden zählst.
Deine Nacht mit der Scheibe, Stunden zählen
Berechne, wie viele Stunden du sie getragen hast und wie viele du schlafen wirst. Wenn die beiden zusammen mehr als 12 Stunden ergeben, leere sie, bevor du ins Bett gehst.
Es ist nicht nötig, sie zum Urinieren oder für den Stuhlgang zu entfernen.
Leere sie und spüle sie mit Wasser aus, bevor du sie wieder einsetzt, immer innerhalb der 12 Stunden.
Wenn du nachts aufstehen musst, um den Schutz zu wechseln, ist das eines der Symptome für starken Blutfluss, das die Mayo Clinic beschreibt.
"Ich habe die Scheibe morgens eingesetzt und bin spät schlafen gegangen, ohne an die Stunden zu denken. Jetzt schaue ich, wie lange ich sie schon trage, und wenn die Rechnung nicht aufgeht, leere ich sie, bevor ich ins Bett gehe."
Carmen, 42 Jahre, Valladolid
Wann eine starke Regel nicht mehr normal ist
In unserem Artikel über die normale Regel erklären wir, dass eine übermäßige Blutung von mehr als 80 ml pro Zyklus ein Zeichen dafür sein kann, dass etwas nicht stimmt, ebenso wie das ständige Wechseln von Binde oder Tampon jede Stunde über mehrere Stunden hinweg. Die Mayo Clinic beschreibt, welche Symptome auf eine starke Menstruation hinweisen können:
Zeichen, um einen Termin bei deiner Ärztin zu vereinbaren
- Eine oder mehrere Binden oder Tampons jede Stunde über mehrere Stunden hinweg durchfeuchten.
- Doppelte Schutzmaßnahmen benötigen, um den Fluss zu kontrollieren.
- Nachts aufstehen müssen, um Binden oder Tampons zu wechseln.
- Mehr als eine Woche bluten.
- Blutgerinnsel ausstoßen, die größer sind als eine 25-Cent-Münze.
- Deine täglichen Aktivitäten aufgrund des Flusses einschränken.
- Müdigkeit, Erschöpfung oder Atemnot aufgrund des Blutverlusts verspüren.
Quelle: Mayo Clinic, starke Menstruation
Die Mayo Clinic empfiehlt, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, bevor die nächste Untersuchung ansteht, wenn die Blutung mindestens eine Binde oder einen Tampon pro Stunde über mehr als zwei Stunden hinweg durchfeuchtet. Sie erklärt auch, dass eine sehr starke Regel die Eisenreserven senken und Anämie verursachen kann, und nennt unter den möglichen Ursachen hormonelle Ungleichgewichte, Myome, Polypen, Adenomyose oder die hormonfreie Spirale. Wenn du dich in einem dieser Zeichen wiedererkennst, vereinbare einen Termin.
Bis zu 60 ml für deine stärksten Tage
Unsere Scheibe besteht aus medizinischem Silikon, kann 8 bis 12 Stunden getragen werden und auch zum Schlafen verwendet werden. Sie ist in zwei Größen erhältlich, damit du je nach Fluss und Körper wählen kannst.
Menstruationsscheiben ansehen →Häufig gestellte Fragen zur Menstruationsscheibe bei starkem Fluss
Wie viel Flüssigkeit fasst die Menstruationsscheibe von PapayaCup?
Die Größe S fasst 45 ml und die L 60 ml. Unsere Menstruationstassen fassen 20 ml für die S und 25 ml für die L.
Eignet sich die Menstruationsscheibe für starken Fluss?
Unser PapayaDisc ist für leichten bis starken Blutfluss geeignet. In der Größentabelle ist die L für normalen bis starken Fluss angegeben, wobei die Größe auch von der Höhe deines Gebärmutterhalses abhängt.
Kann ich die Scheibe länger als 12 Stunden tragen, wenn sie nicht voll ist?
Nein. Auch wenn sie nicht voll ist, sollte sie nicht länger als 12 Stunden am Stück getragen werden, wie in der Anleitung angegeben.
Wie entferne ich die Menstruationsscheibe, ohne zu verschütten, wenn sie sehr voll ist?
Ziehen Sie vorsichtig am Griff, bis Sie den Rand erreichen, halten Sie den Rand fest und ziehen Sie ihn horizontal heraus. Es ist einfacher, dies im Sitzen auf der Toilette oder in der Hocke unter der Dusche zu tun.
Kann ich mit der Scheibe schlafen, wenn ich starken Fluss habe?
Ja, der PapayaDisc kann auch zum Schlafen verwendet werden. Achte nur darauf, dass er nicht länger als 12 Stunden ohne Entleerung getragen wird, seit du ihn eingesetzt hast.
Wann sollte ich bei starkem Fluss einen Arzt aufsuchen?
Die Mayo Clinic empfiehlt, Hilfe zu suchen, wenn Sie mindestens eine Binde oder einen Tampon pro Stunde für mehr als zwei Stunden durchfeuchten, und nennt weitere Anzeichen wie mehr als eine Woche Blutung, große Blutgerinnsel oder Müdigkeit durch Blutverlust.
Bei starkem Fluss liegt der Unterschied der Scheibe in der Kapazität: bis zu 60 ml in Größe L, im Vergleich zu 25 ml unserer größten Tasse. Die richtige Größe zu wählen, die maximalen 12 Stunden einzuhalten und sie je nach Fluss zu entleeren, ist entscheidend für den Alltag. Und wenn dein Fluss in eines der Alarmsignale passt, hat die Konsultation Vorrang. Auf papayacup.com findest du unsere Scheiben in den Größen S und L.
