Cortar el tirador del disco menstrual, cuándo y cómo hacerlo
5 de octubre de 2026
Qué se sabe sobre el disco menstrual y las infecciones de transmisión sexual, cómo se tratan las más frecuentes y qué preguntar en consulta antes de usarlo.
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¿Puedo usar el disco menstrual si tengo una ITS?
Te han diagnosticado una infección de transmisión sexual, estás empezando el tratamiento y a los pocos días te baja la regla. La duda es lógica, y en consulta casi nunca da tiempo a preguntarlo. Aquí recogemos lo que está publicado sobre el tema, que es menos de lo que nos gustaría.
Este artículo es solo informativo. No sustituye la consulta médica, el diagnóstico ni el tratamiento. Si tienes una ITS o síntomas de una, la decisión de usar o no el disco menstrual tómala con tu médica, tu ginecóloga o el centro de ITS que lleve tu caso.
Lo que dicen los estudios
Los ensayos más citados sobre productos menstruales reutilizables e infecciones de transmisión sexual se hicieron con copas, en Kenia, con chicas en edad escolar.
En el primero, publicado en BMJ Open en 20161, las chicas que recibieron copa o compresas durante un curso escolar tuvieron menos ITS que las del grupo de control. Entre las que siguieron en el estudio nueve meses o más, las usuarias de copa tuvieron también menos vaginosis bacteriana que las que usaron compresa.
El segundo, publicado en eClinicalMedicine en 2023 con más de 4.000 participantes2, medía como resultado principal una combinación de VIH, herpes genital tipo 2 y abandono escolar, y no encontró diferencias entre grupos. Por separado, el herpes tipo 2 apareció en el 8,6% de las chicas con copa frente al 12% del grupo de control, una diferencia que los autores consideran en el límite de la significación estadística. No hubo ningún caso de síndrome de shock tóxico.
Dentro de ese mismo ensayo, un subestudio con 436 participantes analizó la flora vaginal. Las usuarias de copa tenían con más frecuencia una flora dominada por Lactobacillus crispatus, la bacteria que se asocia con una vagina sana, y un 24% menos de probabilidad de tener vaginosis bacteriana que las del grupo de control2.
Estos estudios se hicieron con copas y no con discos, en un contexto muy distinto al nuestro. Lo que permiten decir es que la copa no se asoció con más infecciones. Sobre el disco no hemos encontrado datos.
Cómo suelen tratarse las ITS
En PapayaCup no somos personal sanitario, y el tratamiento te lo tiene que indicar siempre un profesional. Cada infección tiene su propia pauta, pero las guías de salud sexual coinciden en algunas ideas generales3 que ayudan a saber qué esperar y qué preguntar.
Muchas ITS se tratan con medicación, que según la infección puede ser en pastillas, en inyección o aplicada dentro de la vagina. Otras necesitan un seguimiento distinto que te explicarán en consulta.
Conviene tomar el tratamiento completo tal como te lo indiquen, aunque los síntomas desaparezcan antes.
En general se recomienda no tener relaciones hasta terminar el tratamiento, para no volver a contagiarte ni contagiar a otra persona.
En muchas ITS la pareja o parejas recientes también deben hacerse la prueba y tratarse, aunque no tengan síntomas.
Si tu tratamiento se aplica dentro de la vagina, pregunta a quien te lo receta si puedes usar el disco a la vez.
Si te acaban de diagnosticar una ITS
Un diagnóstico suele ir acompañado de más pruebas. En el caso de la tricomoniasis, por ejemplo, las guías de los CDC indican hacer también las de VIH, sífilis, gonorrea y clamidia4. Pregunta en consulta si te corresponde alguna más.
También recomiendan avisar a tus parejas sexuales recientes para que se hagan la prueba y reciban tratamiento, salvo en situaciones de violencia en la pareja3. Muchas infecciones no dan síntomas, así que una pareja puede tenerla sin saberlo y volver a transmitirla.
Y en algunas infecciones, como la gonorrea o la tricomoniasis, se aconseja repetir la prueba un tiempo después del tratamiento, porque las reinfecciones son frecuentes3,4. Tu médica te dirá cuándo.
Qué preguntar en consulta
Llevar las preguntas apuntadas ahorra tiempo y dudas. Estas son las que más sentido tienen si usas disco menstrual:
¿Puedo seguir usando el disco durante el tratamiento? ¿Y si el tratamiento se pone dentro de la vagina? Si tengo lesiones o llagas, ¿cuándo puedo volver a usarlo? ¿Hace falta hacer algo especial al limpiarlo? Si me van a hacer una prueba o una intervención en el cuello del útero, ¿cuánto tiempo tengo que esperar?
Lo que dice la guía del disco Papaya
La guía de uso del disco menstrual y el manual del disco recogen varias indicaciones que siguen valiendo con una infección. El disco se coloca con las manos limpias, se vacía y se enjuaga cada 8 a 12 horas según el flujo, sin superar nunca las 12 horas seguidas, y al terminar la regla se lava con agua tibia y jabón suave. Para esterilizarlo, el esterilizador de microondas lleva tres dedos de agua y un máximo de 3 minutos, porque más tiempo puede dañar la silicona.
La guía también deja claro que el disco no es un método anticonceptivo y no protege frente a infecciones de transmisión sexual. Si notas dolor persistente, indica retirarlo, porque probablemente no esté bien colocado, y volver a intentarlo con lubricante. Si el dolor continúa, toca consultar con una médica.
Para tenerlo a mano
- Coloca y vacía el disco siempre con las manos limpias
- Nunca más de 12 horas seguidas
- Al acabar la regla, lávalo y esterilízalo (máximo 3 minutos en microondas)
- El disco no protege de las ITS
¿Y el sexo durante el tratamiento?
Aunque el disco permite tener relaciones con la regla, las guías de los CDC3 recomiendan no tener sexo mientras dura el tratamiento de infecciones como la clamidia, la gonorrea o la tricomoniasis, y hasta que las parejas también se hayan tratado. Si tu pareja es una mujer, en el artículo sobre sexo entre mujeres con la regla tienes más información sobre infecciones entre mujeres.
Cuándo quitártelo y consultar
Si al usar el disco notas dolor que no se va al recolocarlo, retíralo y consulta, como indica la guía del disco. Y ante cualquier síntoma nuevo durante el tratamiento, o si los síntomas no mejoran, vuelve a tu centro de salud o a tu centro de ITS.
Un disco que se esteriliza en tres minutos
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Preguntas frecuentes sobre el disco menstrual y las ITS
¿Hay estudios sobre el disco menstrual y las ITS?
No hemos encontrado ninguno. Los ensayos más citados se hicieron con copas menstruales en Kenia, y no encontraron más infecciones entre las usuarias de copa.
¿El disco menstrual protege de las ITS?
No. Como indica la guía del disco, no es un método anticonceptivo ni protege frente a infecciones de transmisión sexual.
¿Puedo usar el disco mientras tomo el tratamiento?
No hemos encontrado estudios que respondan a esta pregunta. Consúltalo con quien te trata, sobre todo si el tratamiento se aplica dentro de la vagina o si tienes lesiones en la zona.
¿Puedo tener relaciones con el disco puesto durante el tratamiento?
Las guías de los CDC recomiendan no tener relaciones durante el tratamiento de la clamidia, la gonorrea o la tricomoniasis, y hasta que todas las parejas se hayan tratado.
¿Cómo limpio el disco al terminar la regla?
Según la guía del disco Papaya, con agua tibia y jabón suave, y si quieres esterilizarlo, en el esterilizador de microondas con tres dedos de agua y un máximo de 3 minutos.
¿Las copas menstruales aumentan el riesgo de infecciones?
En los ensayos de Kenia no. En el primero las usuarias de copa tuvieron menos ITS que el grupo de control, y en el segundo no hubo diferencias en el resultado principal, con menos casos de herpes tipo 2 en el grupo de la copa y ningún caso de shock tóxico.
Sobre el disco menstrual y las ITS hemos encontrado muy pocos datos, y los que hay vienen de estudios con copas. Si tienes una infección, lleva tus preguntas a consulta y sigue el tratamiento completo que te pauten. Si quieres conocer el disco, en papayacup.com tienes la guía de uso, el manual y el pack con esterilizador.
Fuentes
- Phillips-Howard PA et al. Menstrual cups and sanitary pads to reduce school attrition, and sexually transmitted and reproductive tract infections: a cluster randomised controlled feasibility study in rural Western Kenya. BMJ Open, 2016. bmjopen.bmj.com/content/6/11/e013229
- Zulaika G et al. Menstrual cups and cash transfer to reduce sexual and reproductive harm and school dropout in adolescent schoolgirls in western Kenya: a cluster randomised controlled trial. eClinicalMedicine, 2023. doi.org/10.1016/j.eclinm.2023.102261
- Centers for Disease Control and Prevention. Sexually Transmitted Infections Treatment Guidelines, 2021. cdc.gov/std/treatment-guidelines
- Relias Media / Clinician.com. What Clinicians Should Know About Trichomoniasis Treatment (resumen de las guías de los CDC de 2021 sobre tricomoniasis). clinician.com. Guía original: cdc.gov/std/treatment-guidelines/trichomoniasis.htm
- PapayaCup. Disco menstrual: guía de colocación, uso y relaciones sexuales. papayacup.com/disco-menstrual-guia
