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Quando chega o verão e o termômetro não desce de trinta graus, há uma pergunta que se repete nas conversas de praia, piscina e terraço: o que faço com o período se está tão calor?
Menstruação e verão
Coletor menstrual no verão, a maneira mais confortável de lidar com o período quando o calor aperta
Não é só o suor. É a roupa que gruda, o maiô que não perdoa e aquela vontade de entrar na água sem ficar calculando se o fio do absorvente está visível. O coletor menstrual no verão ganha espaço a cada ano porque resolve boa parte desses problemas de uma vez: menos trocas, menos plástico na bolsa de praia e uma sensação de secura que em agosto é ainda mais apreciada. Vamos ver o que realmente muda com o calor, como escolher o coletor menstrual para o verão e quais erros evitar antes de entrar na água.
Algo muda na menstruação no verão?
Há uma ideia que circula há anos: que o calor adianta ou atrasa o período, ou que o ciclo se descontrola só porque é agosto. A relação real é mais indireta. O calor em si não altera o ciclo, mas a viagem, as mudanças de horário, dormir menos ou comer diferente durante as férias podem afetá-lo, pois impactam o eixo hormonal que regula a menstruação.
O que é certo é que com temperaturas altas o corpo retém mais líquido e você sua mais, e isso pode fazer com que o período no verão pareça diferente, mesmo que o sangramento não mude de volume. O inchaço ou o cansaço que algumas notam nesses dias geralmente vem da combinação de menstruação e calor, não de um provocar o outro. É importante ter isso em mente antes de tirar conclusões estranhas sobre o próprio corpo sempre que a temperatura sobe. A isso se soma dormir de forma diferente, beber menos água do que deveria e refeições mais desordenadas, fatores que também podem adiantar ou atrasar o período sem que o calor tenha relação direta.
Por que o coletor menstrual se adapta melhor ao
calor
Praia, piscina e coletor menstrual
Entrar na água com o período usando absorvente não é uma opção, e com tampão implica calcular tempos, trocas incômodas em um banheiro público e aquela sensação de umidade que demora a ir embora. Com o coletor menstrual, você pode entrar no mar ou na piscina como qualquer outro dia: o coletor não absorve água nem deixa que entre, assim o sangramento segue seu caminho habitual sem se misturar com a água ao redor. A colocação é a mesma dentro e fora da água. Se você tem dúvidas sobre se está usando corretamente antes de sair de casa, este guia sobre como saber se você colocou bem o coletor menstrual explica passo a passo, com os sinais que indicam que está colocado corretamente.
Suor, umidade e menos trocas
No verão, você troca de absorvente ou tampão mais vezes, não porque sangre mais, mas porque o calor e a umidade fazem com que tudo fique mais perceptível. O coletor menstrual pode ser usado por até doze horas, dependendo do fluxo de cada uma, o que permite sair pela manhã e ir à piscina, à praia e a um jantar sem procurar um banheiro no meio da tarde. Menos trocas também significa menos resíduos em um dia em que você já carrega a bolsa de praia e o protetor solar.
"No ano passado, fui uma semana para a praia justo com o período e foi a primeira vez que não passei o dia preocupada se era hora de trocar. Entrei na água como em qualquer outro dia e pronto."
Marta, 34 anos, Valência
Antes de entrar em como escolher o coletor, ajuda ver de um relance o que muda entre as opções quando o protagonista é o calor.
| Com o calor de por meio | Compressa | Absorvente | Coletor menstrual |
|---|---|---|---|
| Contato com a água (mar/piscina) | Não é uma opção | Absorve água, não recomendável | Sem problema, dentro e fora da água |
| Horas entre trocas | 3-4 h aprox. | 4-6 h aprox. | Até 12 h dependendo do fluxo |
| Sensação de umidade com calor | Alta | Média | Baixa |
| Resíduos gerados em um dia de praia | Vários | Vários | Nenhum |
| Espaço na bolsa de praia | Pacote inteiro | Pacote inteiro | Um estojo pequeno |
Como escolher o coletor menstrual para o verão
Nem todo coletor menstrual se adapta da mesma forma a umas férias com piscina, trilhas ou praia de um extremo ao outro do dia. O tamanho depende do seu fluxo, sua idade e se você teve partos vaginais, mais do que da estação do ano, então é bom revisar a guia de tamanhos antes de comprar. Um coletor muito grande pode ser mais perceptível com o traje de banho ajustado, e um muito pequeno obriga a esvaziá-lo com mais frequência justo quando menos se deseja procurar um banheiro.
A silicone médica com a qual o coletor menstrual é feito não retém odores nem se satura de calor como pode acontecer com um protetor diário o dia todo, e uma vez colocado não se nota sob a roupa, também não sob um biquíni ou um maiô. Por ser um material não absorvente, também não seca nem endurece por estar horas com calor dentro da bolsa de praia, algo que pode acontecer com um absorvente fora de sua embalagem.
Coletor menstrual de viagem: malas, mochilas e bolsas de praia
Colocar uma caixa de absorventes ou compressas na mala ocupa espaço e, se a viagem se estender, obriga a comprar mais no caminho, às vezes em outro idioma. O coletor menstrual cabe em um estojo do tamanho de um batom e dura anos com os cuidados básicos. Para o dia a dia, basta água para enxaguá-lo; se não houver por perto, como em uma excursão, serve secá-lo com papel e lavá-lo bem assim que possível.
Se é seu primeiro verão com coletor
Se você nunca usou coletor menstrual e quer experimentá-lo antes das férias, é melhor testá-lo em casa alguns dias antes de uma viagem ou de um fim de semana de praia, não no mesmo dia que você precisa pela primeira vez. Este guia para iniciantes com o coletor menstrual revisa a dobra, a colocação e os primeiros esvaziamentos, que é onde geralmente há mais dúvidas no início. Praticar em um banheiro tranquilo em uma terça-feira qualquer evita os nervos de fazê-lo pela primeira vez no banheiro de um quiosque.
5 chaves para levar o coletor menstrual no verão
Escolha o tamanho de acordo com seu fluxo e seu histórico, não de acordo com a viagem
Experimente em casa antes da primeira vez fora
Você pode nadar em piscina ou mar sem mudar sua rotina
Lave as mãos antes de tocá-lo, também na praia
Um intervalo a cada 10-12 h é suficiente, não force o limite
"Experimentei em casa um par de fins de semana antes de uma viagem a Portugal, sem pressa. Quando chegou o dia do voo, já sabia como colocá-la, e não levei nenhum absorvente na mala."
Sofia, 27 anos, Sevilha
Erros frequentes com o coletor menstrual no verão
O mais comum é prolongar as horas de uso porque uma viagem não permite parar para esvaziá-lo; é bom pensar em um intervalo a cada dez ou doze horas, sem forçar o limite. O segundo é tocar no coletor logo após passar protetor solar sem lavar as mãos, algo que pode irritar a pele. O terceiro é escolher o coletor por medo de que "se note com o biquíni", quando uma vez colocado acima do osso pélvico não é percebido com nenhuma roupa. E o quarto, comum entre quem está começando, é não revisar o manual de uso antes da primeira viagem e descobrir na hora como ele se dobra, com a pressa de um banho de praia no meio.
Um cuidado que costuma ficar em segundo plano no verão, e que realmente importa: lavar as mãos com água e sabão antes de esvaziar ou colocar o coletor, também em um banheiro de piscina ou de praia, mesmo que a torneira esteja funcionando mal. A guia de saúde íntima feminina no verão da Quirónsalud insiste em vários hábitos semelhantes, como trocar o maiô molhado o mais rápido possível e evitar roupas justas com calor, conselhos que combinam bem com o uso do coletor menstrual em vez de absorvente.
Descubra o coletor menstrual Papaya
Silicone médico, sem odores, até doze horas de proteção e pensado para ser usado também dentro da água.
Ver tamanhos disponíveis →Perguntas frequentes sobre o coletor menstrual no verão
É possível nadar com o coletor menstrual colocado?
Sim, tanto na piscina quanto no mar. O coletor não deixa a água entrar nem se move mais do que o normal ao nadar; se comporta da mesma forma que em terra.
O coletor menstrual é percebido com o maiô ou o biquíni?
Não, uma vez colocado corretamente, fica acima do osso pélvico e não é percebido nem ao toque nem à vista, nem com biquíni nem com maiô justo.
Quantas horas posso usar o coletor menstrual no verão?
Até doze horas, embora com fluxo abundante possa ser melhor esvaziá-lo antes. O calor não obriga a trocá-lo com mais frequência por si só.
Qual coletor é melhor se eu for usá-lo pela primeira vez de férias?
É bom escolher o tamanho de acordo com seu fluxo e seu histórico de partos, não de acordo com a data da viagem, e testá-lo antes em casa seguindo o guia para iniciantes.
Posso esvaziar o coletor no banheiro de uma piscina ou de um quiosque?
Sim, mesmo que não haja muita privacidade. Basta lavá-lo com água ou, se não for possível, esvaziá-lo e enxaguá-lo bem assim que chegar a um banheiro com mais calma.
O calor faz sangrar mais durante a menstruação?
Não há evidências de que o calor aumente o volume do sangramento. O que muda é a sensação de inchaço e sudorese, que se soma aos dias de menstruação e calor sem alterar o ciclo em si.
Levar o período no verão não deveria significar renunciar à piscina, a um vestido leve ou a um dia inteiro sem pensar em onde há um banheiro por perto. Trocar o tampão ou o absorvente por um coletor menstrual não resolve o calor, mas elimina boa parte do desconforto que geralmente vem com ele. Se você quer ver o restante dos tamanhos disponíveis, em papayacup.com você tem toda a gama para escolher a que melhor se adapta ao seu corpo neste verão.
