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O disco menstrual ficou preso e você não consegue alcançá-lo? Por que isso acontece, como removê-lo passo a passo, quais erros evitar e quando procurar ajuda médica.
Inhaltsverzeichnis
O disco menstrual subiu e não consigo tirá-lo, o que fazer?
Você se senta no vaso, enfia o dedo procurando a borda e não aparece. Nem a borda nem o puxador. Antes de tudo, o que mais tranquiliza saber: o disco menstrual não pode se perder dentro do corpo. Ele ainda está lá, só que um pouco mais alto do que você esperava.
Isso acontece muito nos primeiros ciclos, e também com quem já está usando há meses e, em um dia, o coloca com pressa. Quase sempre se resolve em casa. Vamos ver por que isso acontece, como tirar o disco menstrual quando parece que ele subiu e quando é conveniente pedir ajuda.
Por que o disco menstrual fica tão alto
O disco é colocado mais alto do que uma copa. Ele se apoia no fórnix vaginal, o espaço que envolve o colo do útero no fundo da vagina, com a borda da frente encaixada atrás do osso púbico. Ele se segura pela posição, sem sucção. Isso tem um lado bom (não há vácuo a ser rompido para retirá-lo) e outro menos confortável: a borda fica no final do alcance do dedo, e com qualquer mudança, deixa de estar ao alcance.
Vários motivos costumam se juntar. A altura do colo do útero varia de pessoa para pessoa e ao longo do ciclo, então o disco que você tocava sem esforço ontem pode estar mais longe hoje. A tensão faz o resto. Assim que você percebe que não chega, aperta sem perceber, e um assoalho pélvico tenso sobe e segura ainda mais. E se você cortou o puxador antes da hora, perdeu a guia que te levava até a borda. O manual do disco menstrual PapayaDisc recomenda usá-lo com puxador por pelo menos três ciclos antes de encurtá-lo, justamente porque facilita muito a extração.
"Era meu segundo período com o disco. De manhã eu tirei sem problema e à noite não havia jeito, não encontrava nem o puxador. Fiquei nervosa, deixei quieto por meia hora, tomei um banho quente e, agachada, consegui na primeira tentativa."
Nuria, 28 anos, Barcelona
Como tirar o disco menstrual quando você não consegue alcançá-lo
Se você está se perguntando como tirar o disco menstrual quando não há como chegar, esta é a sequência que o manual da PapayaDisc propõe, com alguns detalhes práticos adicionados. A ordem importa, porque os primeiros passos ajudam o disco menstrual a descer antes de você ir buscá-lo.
6 passos para tirar o disco menstrual quando ele ficou em cima
Se escorregar com um dedo, prenda a borda entre o indicador e o médio. E conte que pode cair um pouco de sangue, então o chuveiro é um bom lugar.
A posição muda mais do que parece
Muitas vezes, para remover o disco menstrual, basta mudar de posição. O manual apresenta três e vale a pena experimentá-las todas:
| Posição | Por que ajuda | Quando experimentá-la |
|---|---|---|
| Abaixada no chuveiro | Encurta o canal vaginal e facilita empurrar para baixo | Primeira opção se você não alcançar a borda |
| Sentada no vaso sanitário, inclinada para frente | Relaxa o assoalho pélvico e o sangue cai diretamente no vaso | Vazamentos do dia a dia e banheiros fora de casa |
| Com uma perna apoiada no vaso ou na banheira | Abre o ângulo e dá mais espaço para a mão | Se ao se agachar você perder o equilíbrio ou se cansar |
"Eu insistia em fazer de pé, como com os absorventes. Um dia experimentei com um pé na borda da banheira e empurrando um pouco, e a borda apareceu bem abaixo do dedo. Desde então, sempre removo assim."
Ainhoa, 35 anos, Pamplona
Erros ao remover o disco menstrual que complicam ainda mais
Quando o disco menstrual não aparece, o instintivo costuma ser exatamente o que não funciona. Estes são os erros que mais se repetem:
| Erro habitual | O que provoca | O que fazer em seu lugar |
|---|---|---|
| Puxar o disco menstrual com força pela alça | Escorrega entre os dedos ou arrasta a borda ainda encaixada, e incomoda | Usar a alça apenas para alcançar a borda |
| Procurá-lo em pé e com pressa | O assoalho pélvico se tensiona e o disco sobe | Ajoelhar-se e alguns minutos de calma |
| Colocar os dedos retos para cima | Você fica na frente do colo do útero sem tocar a borda | Direcionar os dedos levemente para trás, em direção ao ânus |
| Usar pinças ou outros objetos | Risco de ferimento na parede vaginal | Apenas dedos limpos e, se não sair, consulte |
Para tudo o mais, dedos limpos e paciência. A guia de Tua Saúde sobre como usar e retirar o disco menstrual, o portal de saúde do grupo hospitalar Rede D'Or, descreve o mesmo gesto: inserir o indicador até tocar a borda frontal, dobrá-lo como um gancho e retirar o disco na horizontal para que não derrame. Também lembra que o disco não gera vácuo, então não há nada a descolar, apenas é preciso chegar até a borda. E por mais que suba, lá em cima só está o colo do útero, sem nenhum espaço por onde escapar.
Se isso acontece com frequência, revise tamanho, alça e colocação
Uma vez pode ser um dia ruim. Se cada esvaziamento se torna uma busca, é hora de revisar o disco menstrual que você usa. A guia de tamanhos para o disco menstrual da Papaya recomenda, em geral, o tamanho S para colo do útero baixo, menores de 30 anos ou sem partos vaginais, e o L para colo do útero alto, maiores de 30 ou com partos vaginais. São orientações, com muitas exceções. Para saber como é seu colo do útero, toque-o durante a menstruação: se você alcança facilmente com a ponta do dedo, provavelmente é baixo, e se mal chega, alto.
Se você nunca teve claro qual te corresponde, o pacote conforto de 2 discos menstruais S+L com esterilizador serve para testar os dois tamanhos em ciclos diferentes e ficar com o que melhor se encaixar. Com a alça, atenção: uma vez cortada não pode ser recolocada. Se desde que a cortou está mais difícil, com o próximo disco mantenha-o inteiro até que o retire sem problemas apenas com os dedos.
A colocação também conta. A vagina vai ligeiramente inclinada para trás, em direção ao ânus, e o disco menstrual deve ser inserido seguindo essa linha. Se você empurrá-lo verticalmente, a borda pode acabar onde é mais difícil encontrá-la. O manual inclui um vídeo sobre como retirar o disco menstrual que ajuda a ver o gesto.
Quando parar de tentar e pedir ajuda
- Você tentou várias vezes sem sucesso e se aproximam as 12 horas desde que o colocou
- Você sente dor forte, ou uma dor que aumenta a cada tentativa
- Você tem febre, mal-estar geral ou um odor muito diferente do habitual
- Você fez uma lesão ou sangra de forma que não parece a menstruação
No centro de saúde, nas urgências ou na ginecologia, eles o retiram em poucos minutos, e ninguém vai estranhar. O manual da PapayaDisc diz sem rodeios: se você tentar várias vezes sem sucesso, procure ajuda médica, e não use o disco por mais de 12 horas seguidas.
"Uma vez não havia jeito e eu fiquei muito angustiada. Fui ao centro de saúde e a enfermeira o retirou em dois minutos. No mês seguinte, voltei a usá-lo, isso sim, sem cortar o puxador."
Elena, 41 anos, Madrid
Um disco com puxador pensado para encontrá-lo sem procurar
PapayaDisc possui um puxador texturizado que serve de guia até a borda e vem em dois tamanhos de acordo com a altura do seu colo do útero.
- ✓ Puxador texturizado que você pode cortar
- ✓ Tamanhos S e L de acordo com seu colo do útero
- ✓ Até 12 horas de uso
- ✓ Pacote S+L com esterilizador
Perguntas frequentes sobre como retirar o disco menstrual
É possível perder o disco menstrual dentro do corpo?
Não. No fundo da vagina está o colo do útero, fechado, exceto por um pequeno orifício por onde sai o sangue. O disco menstrual pode ficar alto e difícil de alcançar, mas não tem para onde ir.
Posso puxar o disco menstrual pelo puxador para retirá-lo inteiro?
Somente com suavidade e até chegar à borda. O puxador serve para guiá-lo até a base; a extração deve ser feita segurando a borda com o dedo e retirando-o na horizontal.
Como tirar o disco menstrual sem me sujar?
Retire-o o mais horizontal possível, sentada no vaso sanitário ou agachada no chuveiro. Com o disco cheio, sempre pode cair um pouco.
Cortei o puxador e não consigo encontrar o disco, o que faço?
Coloque-se em posição de agachamento, empurre suavemente para baixo e procure a borda com o dedo direcionado para trás e depois para cima, logo atrás do osso púbico. Se após várias tentativas você não conseguir alcançá-lo, procure um médico.
Quanto tempo posso esperar antes de ir ao médico?
O disco não deve ser usado por mais de 12 horas seguidas. Se estiver se aproximando desse limite e você não o retirou, vá no mesmo dia. Com febre ou mal-estar geral, não espere.
Preciso retirar o disco para ir ao banheiro?
Não é necessário. Ao fazer força, ele pode se deslocar um pouco, então depois verifique com um dedo limpo se a borda ainda está atrás do osso púbico.
Que o disco menstrual fique lá em cima assusta na primeira vez e quase nunca é grave. Calma, agachamento e uma leve pressão para baixo resolvem a maioria dos casos. Se isso acontecer com frequência, verifique o tamanho ou se você cortou o puxador muito cedo. Em papayacup.com você encontra os discos nos tamanhos S e L.
