PapayaDisc
Manual
Guía completa para utilizar tu disco menstrual
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¿Cómo se usa la PapayaDisc?
Este manual te ayudará a familiarizarte con el uso de la PapayaDisc, desde la inserción hasta la limpieza. Así podrás disfrutar plenamente de una alternativa práctica, sostenible y respetuosa con tu cuerpo.
Cómo usar la PapayaDisc
- Esterilización antes del primer uso:
Vierte aproximadamente tres dedos de agua en el esterilizador incluido, coloca el disco menstrual dentro y ponlo en el microondas durante 3 minutos. ¡Cuidado! El agua se calienta mucho. No lo dejes más de 3 minutos, ya que esto puede dañar la silicona. - Inserción del disco menstrual:
Coloca un pie sobre el inodoro, dobla el disco menstrual e introdúcelo con cuidado en la vagina. Suéltalo una vez que esté completamente dentro. Importante: La vagina no está orientada en línea recta hacia arriba, sino ligeramente hacia atrás, en dirección al ano. Por eso, introduce el disco en esa dirección. - ¿Está bien colocado el disco menstrual?
Si el disco menstrual se siente doblado o presionado, es probable que no esté bien colocado. En ese caso, puedes usar un poco de lubricante o agua para facilitar la inserción.
Cómo retirar el disco menstrual
El disco menstrual debe vaciarse y enjuagarse, según el flujo, como máximo cada 8–12 horas.
Para retirarlo:
- Adopta una posición cómoda.
- Si puedes palpar el extremo (el “tirador”) con los dedos, tira suavemente hasta que alcances el borde del disco.
- Sujeta el borde y extráelo de forma horizontal para evitar derrames.
Posiciones adecuadas para retirarlo:
Sentada en el inodoro
En cuclillas bajo la ducha
Con una pierna apoyada sobre el inodoro o la bañera
Limpieza y almacenamiento
Después de tu periodo:
Lávalo con agua tibia y un jabón suave
Esterilízalo nuevamente si lo deseas
Déjalo secar completamente y guárdalo en la bolsita de tela incluida
Indicaciones importantes
PapayaDisc no es un método anticonceptivo y no protege frente a embarazos ni enfermedades de transmisión sexual.
Si sientes dolor o molestias, suspende el uso y consulta con una médica.
No uses el disco menstrual más de 12 horas seguidas.
No es necesario retirar la PapayaDisc para orinar o defecar.
Se puede mantener durante relaciones sexuales con penetración, pero solo si se recorta el tirador previamente.
El disco menstrual está diseñado exclusivamente para recoger el flujo menstrual.
Mantener fuera del alcance de niños y animales.
¿Tienes dificultades para retirarlo?
Respira profundamente y trata de relajarte. Ponte en cuclillas y haz una leve presión hacia abajo, como si fueses a orinar. Luego intenta palpar el tirador. No tires con fuerza: el objetivo es alcanzar la base del disco. Si lo intentas varias veces sin éxito, busca ayuda médica.
No te preocupes: El disco menstrual no puede perderse dentro de tu cuerpo.
Instrucciones en vídeo:
¿Debo recortar el tirador de la PapayaDisc?
El tirador texturizado de la PapayaDisc está diseñado para ayudarte en tus primeras aplicaciones: facilita encontrar y extraer el disco menstrual.
Una vez que te sientas segura al usarlo y puedas retirarlo sin dificultad, puedes recortar el tirador parcialmente o por completo, si así lo deseas.
Si no planeas tener sexo con penetración mientras llevas el disco menstrual y/o el tirador no te molesta, no hay necesidad de recortarlo.
Antes de recortar o cortar el tirador
Se recomienda usar el disco con tirador durante al menos tres ciclos, ya que facilita mucho la extracción.
Importante: una vez recortado, el tirador no se puede volver a colocar.
¿Cuándo deberías recortarlo parcialmente?
✅ Si sientes una ligera presión o roce en la entrada vaginal
✅ Si tu cérvix está algo bajo, pero el tirador no sobresale del todo
✅ Si ya puedes retirar la PapayaDisc con los dedos sin problema, recortar el tirador parcialmente puede ser un buen paso intermedio antes de retirarlo completamente
¿Cuándo deberías eliminarlo por completo?
✅ Si deseas tener relaciones sexuales con penetración durante la menstruación sin molestias
✅ Si tienes un cérvix muy bajo y el tirador sobresale incluso después de haberlo recortado
✅ Si te sientes totalmente segura retirando el disco solo con los dedos
✅ Si priorizas la discreción y la comodidad total — sin tirador, el disco menstrual pasa completamente desapercibido