PapayaDisc
Manual
Guía completa para utilizar tu disco menstrual
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¿Cómo se usa la PapayaDisc?
Este manual te ayudará a familiarizarte con el uso de la PapayaDisc, desde la inserción hasta la limpieza. Así podrás disfrutar plenamente de una alternativa práctica, sostenible y respetuosa con tu cuerpo.
Cómo usar la PapayaDisc
- Esterilización antes del primer uso:
Vierte aproximadamente tres dedos de agua en el esterilizador incluido, coloca el disco menstrual dentro y ponlo en el microondas durante 3 minutos. ¡Cuidado! El agua se calienta mucho. No lo dejes más de 3 minutos, ya que esto puede dañar la silicona. - Inserción del disco menstrual:
Coloca un pie sobre el inodoro, dobla el disco menstrual e introdúcelo con cuidado en la vagina. Suéltalo una vez que esté completamente dentro. Importante: La vagina no está orientada en línea recta hacia arriba, sino ligeramente hacia atrás, en dirección al ano. Por eso, introduce el disco en esa dirección. - ¿Está bien colocado el disco menstrual?
Si el disco menstrual se siente doblado o presionado, es probable que no esté bien colocado. En ese caso, puedes usar un poco de lubricante o agua para facilitar la inserción.
Cómo retirar el disco menstrual
El disco menstrual debe vaciarse y enjuagarse, según el flujo, como máximo cada 8–12 horas.
Para retirarlo:
- Adopta una posición cómoda.
- Si puedes palpar el extremo (el “tirador”) con los dedos, tira suavemente hasta que alcances el borde del disco.
- Sujeta el borde y extráelo de forma horizontal para evitar derrames.
Posiciones adecuadas para retirarlo:
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Sentada en el inodoro
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En cuclillas bajo la ducha
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Con una pierna apoyada sobre el inodoro o la bañera
Limpieza y almacenamiento
Después de tu periodo:
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Lávalo con agua tibia y un jabón suave
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Esterilízalo nuevamente si lo deseas
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Déjalo secar completamente y guárdalo en la bolsita de tela incluida
Indicaciones importantes
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PapayaDisc no es un método anticonceptivo y no protege frente a embarazos ni enfermedades de transmisión sexual.
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Si sientes dolor o molestias, suspende el uso y consulta con una médica.
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No uses el disco menstrual más de 12 horas seguidas.
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No es necesario retirar la PapayaDisc para orinar o defecar.
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Se puede mantener durante relaciones sexuales con penetración, pero solo si se recorta el tirador previamente.
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El disco menstrual está diseñado exclusivamente para recoger el flujo menstrual.
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Mantener fuera del alcance de niños y animales.
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¿Tienes dificultades para retirarlo?
Respira profundamente y trata de relajarte. Ponte en cuclillas y haz una leve presión hacia abajo, como si fueses a orinar. Luego intenta palpar el tirador. No tires con fuerza: el objetivo es alcanzar la base del disco. Si lo intentas varias veces sin éxito, busca ayuda médica.
No te preocupes: El disco menstrual no puede perderse dentro de tu cuerpo.
Instrucciones en vídeo:
¿Debo recortar el tirador de la PapayaDisc?
El tirador texturizado de la PapayaDisc está diseñado para ayudarte en tus primeras aplicaciones: facilita encontrar y extraer el disco menstrual.
Una vez que te sientas segura al usarlo y puedas retirarlo sin dificultad, puedes recortar el tirador parcialmente o por completo, si así lo deseas.
Si no planeas tener sexo con penetración mientras llevas el disco menstrual y/o el tirador no te molesta, no hay necesidad de recortarlo.
Antes de recortar o cortar el tirador
Se recomienda usar el disco con tirador durante al menos tres ciclos, ya que facilita mucho la extracción.
Importante: una vez recortado, el tirador no se puede volver a colocar.
¿Cuándo deberías recortarlo parcialmente?
✅ Si sientes una ligera presión o roce en la entrada vaginal
✅ Si tu cérvix está algo bajo, pero el tirador no sobresale del todo
✅ Si ya puedes retirar la PapayaDisc con los dedos sin problema, recortar el tirador parcialmente puede ser un buen paso intermedio antes de retirarlo completamente
¿Cuándo deberías eliminarlo por completo?
✅ Si deseas tener relaciones sexuales con penetración durante la menstruación sin molestias
✅ Si tienes un cérvix muy bajo y el tirador sobresale incluso después de haberlo recortado
✅ Si te sientes totalmente segura retirando el disco solo con los dedos
✅ Si priorizas la discreción y la comodidad total — sin tirador, el disco menstrual pasa completamente desapercibido