Escoger la talla correcta de copa menstrual o del disco menstrual puede no resultar tan sencillo como lo pintan, pero acertar con la talla es garantía de éxito. 

A nivel general, las recomendaciones de tallas de copa menstrual suelen ser:

• TALLA S:
  Cérvix bajo
  Menos de 30 años
  No haber parido o parto por
  cesárea
  
• TALLA L:
  Cérvix Alto
  Más de 30 años
  Parto Natural

Aun así, esta explicación se queda corta. La realidad es que la talla de tu copa depende sobre todo de la altura de tu cérvix. Antes de escoger un modelo en la sección de copa menstrual PapayaCup, te recomendamos medirlo, ya que es el factor que mayor impacto tiene en el ajuste.

El cérvix es el cuello del útero. Actúa como una especie de “compuerta” que conecta el canal vaginal con el útero y cambia de posición durante el ciclo. Por eso la altura no siempre es la misma. Puede sonar extraño medirlo, pero es el paso más fiable para acertar con tu talla de copa menstrual.

¿Qué es y dónde está el cérvix?

El cérvix es el cuello del útero. Podríamos decir que es como la “compuerta” que une tu canal vaginal con tu útero. Gracias a los receptores hormonales que tiene cambia de posición y se abre y se cierra.

Medirse el cérvix puede ser lo más confuso y extraño que hagas para escoger tu talla pero te aseguramos que es lo más importante para acertar plenamente.  

¿Cuándo debes medirte el cérvix?

Lo ideal es hacerlo durante la menstruación, ya que es cuando su posición es más representativa. Como se mueve a lo largo del ciclo, medirlo en otro momento puede llevarte a elegir una talla errónea. Si además estás comparando opciones, nuestro artículo sobre molestias usando la copa menstrual puede ayudarte a entender cómo influye la altura del cérvix en la comodidad.

¿Cómo nos medimos el cérvix? 

Cuando tengamos la menstruación, debemos introducir un dedo limpio (el dedo índice por ejemplo) por la vagina e intentar localizar con la punta del dedo algo redondo, con una textura firme que se asemeje a la punta de la nariz. 

Antes de sacar el dedo, debes marcar con el dedo pulgar cuantas falanges del dedo has introducido y es entonces cuando echas números.

• Si has podido meter todo el dedo, tienes el cuello del útero alto (55mm)
• Si has podido meter hasta la segunda falange, tienes el cuello del útero medio (55-45mm)
• Si sólo has metido hasta la primera falange, lo tienes bajo (44mm). 

Si es la primera vez que utilizas una copa, puedes consultar también nuestro manual de uso para familiarizarte con la colocación y la extracción.

¿Cómo traducimos la medida del cérvix en tallas? 

• Tienes que escoger una talla S si tienes un cérvix por debajo de 49 mm.
• Si tienes un cérvix medio, te recomendamos el Pack Confort S y L.
• Si tienes un cérvix médio, tanto te puede servir una S como una L, como cada cuerpo es único, si tienes dudas comprate un pack S+L 

Si además quieres comparar materiales o flexibilidad, la guía de la copa menstrual anatómica y flexible PapayaCup te ayudará a entender cuál se adapta mejor a tu cuerpo.

En resumen, medir la altura del cérvix es el paso clave para elegir la talla de tu copa o disco menstrual de forma segura y sin errores. Una vez lo tengas claro, puedes explorar todos los modelos en papayacup.com y escoger el que mejor acompañe tu ciclo.

PapayaCup te ofrece dos tallas