{"id":1524,"date":"2024-07-22T13:18:15","date_gmt":"2024-07-22T11:18:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.papayacup.com\/guide-des-tailles\/"},"modified":"2026-04-22T09:46:13","modified_gmt":"2026-04-22T07:46:13","slug":"guide-des-tailles","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.papayacup.com\/fr\/guide-des-tailles\/","title":{"rendered":"Guide des tailles"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Choisir la bonne taille de coupe menstruelle n&#8217;est pas aussi facile qu&#8217;il n&#8217;y para\u00eet, mais la bonne taille est une garantie de succ\u00e8s.  <\/p>\n\n\n\n<p>La plupart des marques de coupes menstruelles insistent sur le fait que la taille de la coupe est li\u00e9e \u00e0 la taille de la coupe :<\/p>\n\n\n\n<p><strong>-\u00e2ge<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>-et du fait que vous avez \u00e9t\u00e9 m\u00e8re par accouchement vaginal.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Mais <strong>cette explication est un peu vague<\/strong> et ce n&#8217;est pas toujours le cas.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00eame si le reste du monde insiste pour vous dire ce qui pr\u00e9c\u00e8de, nous devons vous dire que le facteur d\u00e9cisif pour choisir votre taille de bonnet est de conna\u00eetre la <strong>HAUTEUR DE VOTRE COUVERCLE <\/strong>.  <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>Qu&#8217;est-ce que le col de l&#8217;ut\u00e9rus et o\u00f9 se trouve-t-il?<\/strong><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"750\" src=\"https:\/\/www.papayacup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Blogartikel-BILDER-PapayaCup-3-1.png\" alt=\"Comment mettre la coupe menstruelle?\" class=\"wp-image-2086\" srcset=\"https:\/\/www.papayacup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Blogartikel-BILDER-PapayaCup-3-1.png 1024w, https:\/\/www.papayacup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Blogartikel-BILDER-PapayaCup-3-1-500x366.png 500w, https:\/\/www.papayacup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Blogartikel-BILDER-PapayaCup-3-1-300x220.png 300w, https:\/\/www.papayacup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Blogartikel-BILDER-PapayaCup-3-1-768x563.png 768w, https:\/\/www.papayacup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Blogartikel-BILDER-PapayaCup-3-1-102x75.png 102w, https:\/\/www.papayacup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Blogartikel-BILDER-PapayaCup-3-1-480x352.png 480w, https:\/\/www.papayacup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Blogartikel-BILDER-PapayaCup-3-1-800x586.png 800w\" sizes=\"(max-width:767px) 480px, (max-width:1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Le col de l&#8217;ut\u00e9rus est le cou de l&#8217;ut\u00e9rus. On pourrait dire qu&#8217;il est comme la &#8220;porte&#8221; qui relie votre canal vaginal \u00e0 votre ut\u00e9rus. Gr\u00e2ce \u00e0 ses r\u00e9cepteurs hormonaux, il change de position, s&#8217;ouvre et se ferme.  <\/p>\n\n\n\n<p>Mesurer votre col de l&#8217;ut\u00e9rus peut \u00eatre la chose la plus d\u00e9routante et la plus \u00e9trange que vous puissiez faire pour choisir votre taille, mais nous vous assurons que c&#8217;est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour bien choisir.  <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quand devez-vous mesurer votre col de l&#8217;ut\u00e9rus ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nous vous recommandons de le faire pendant les r\u00e8gles. Comme nous l&#8217;avons dit pr\u00e9c\u00e9demment, le col de l&#8217;ut\u00e9rus bouge. Il monte et descend tout au long du cycle menstruel et ce n&#8217;est qu&#8217;en le mesurant pendant les saignements que vous pourrez \u00eatre tr\u00e8s pr\u00e9cise et savoir si votre col de l&#8217;ut\u00e9rus est bas, moyen ou haut.    <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment mesurer le col de l&#8217;ut\u00e9rus ?  <\/h2>\n\n\n\n<p>Lorsque vous avez vos r\u00e8gles, ins\u00e9rez un doigt propre (par exemple, votre index) dans votre vagin et essayez de trouver quelque chose de rond et de ferme avec le bout de votre doigt, qui ressemble au bout de votre nez.  <\/p>\n\n\n\n<p>Avant de retirer votre doigt, vous devez marquer avec votre pouce le nombre de phalanges de votre doigt que vous avez ins\u00e9r\u00e9es, puis vous pouvez compter les chiffres.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Si vous avez pu ins\u00e9rer tout votre doigt, vous avez un col de l&#8217;ut\u00e9rus haut (55 mm).<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Si vous avez r\u00e9ussi \u00e0 ins\u00e9rer le col de l&#8217;ut\u00e9rus jusqu&#8217;\u00e0 la deuxi\u00e8me phalange, vous avez un col de l&#8217;ut\u00e9rus moyen (55-45 mm).<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Si vous n&#8217;\u00eates all\u00e9 que jusqu&#8217;\u00e0 la premi\u00e8re phalange, vous l&#8217;avez abaiss\u00e9e (44 mm).  <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"171\" src=\"https:\/\/www.papayacup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/PapayaCup-Image-480x171-px-3-1.jpg\" alt=\"fr\" class=\"wp-image-3159\" srcset=\"https:\/\/www.papayacup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/PapayaCup-Image-480x171-px-3-1.jpg 480w, https:\/\/www.papayacup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/PapayaCup-Image-480x171-px-3-1-300x107.jpg 300w, https:\/\/www.papayacup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/PapayaCup-Image-480x171-px-3-1-150x53.jpg 150w\" sizes=\"(max-width:767px) 480px, 480px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment traduire les mesures cervicales en tailles ?  <\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vous devez choisir une taille S si votre col de l&#8217;ut\u00e9rus est inf\u00e9rieur \u00e0 49 mm.<\/li>\n\n\n\n<li>Si vous avez un col de l&#8217;ut\u00e9rus de taille moyenne, nous vous recommandons le Comfort Pack S et L.<\/li>\n\n\n\n<li>Si vous avez un col de l&#8217;ut\u00e9rus de taille moyenne, un S ou un L vous conviendra, car chaque corps est unique. En cas de doute, achetez un pack S+L.  <\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.papayacup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/PapayaCup-Image-480x360-px-3-1.jpg\" alt=\"fr\" class=\"wp-image-3165\" srcset=\"https:\/\/www.papayacup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/PapayaCup-Image-480x360-px-3-1.jpg 480w, https:\/\/www.papayacup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/PapayaCup-Image-480x360-px-3-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.papayacup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/PapayaCup-Image-480x360-px-3-1-100x75.jpg 100w\" sizes=\"(max-width:767px) 480px, 480px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">PapayaCup vous propose deux tailles<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.papayacup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/FR-Papayacup-1-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2213\" srcset=\"https:\/\/www.papayacup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/FR-Papayacup-1-2.png 1024w, https:\/\/www.papayacup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/FR-Papayacup-1-2-500x500.png 500w, https:\/\/www.papayacup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/FR-Papayacup-1-2-300x300.png 300w\" sizes=\"(max-width:767px) 480px, (max-width:1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Choisir la bonne taille de coupe menstruelle n&#8217;est pas aussi facile qu&#8217;il n&#8217;y para\u00eet, mais la bonne taille est une garantie de succ\u00e8s. 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